Ramazan’da öğün sayısının değişmesinin midede problemlere yol açabileceğini söyleyen Kaplan, “Ramazan ayında öğün sayısı ve saatlerinin değişmesi mide meselelerine yol açabilmektedir. Mide ağrısı da bu devirde öne çıkan şikayetlerden biridir. Sahur ve iftarda mideyi yormayan, tok tutan lakin hafif besinler tüketmek, gerçek pişirme yollarını kullanmak, yemeği daha yavaş yemek, sıvı alımına ihtimam göstermek üzere noktalara dikkat edilmelidir. Lakin tüm önlemler alınmasına karşın mide ağrısı geçmeyebilir. Bu süreçte uzman yardımı alınması çok önemlidir” dedi.
Mustafa Kaplan, mide sorunlarında ağrının sebebinin güzel bilinmesi gerektiğini söyleyerek, “Halk ortasında iman tahtası olarak bilinen bölgenin üzerinde, göğüs ön bölgesinin altında, karnın üst bölgesindeki ağrı birden fazla vakit mide ağrısı olarak isimlendirilmektedir. Ağrı bazen tek noktada başlayarak çoklukla sırta, sağa- sola ve bazen göğüs bölgesine yayılabilir. Ağrı kıvrandırıcı, gece uykudan uyandıran halde olabileceği üzere uzun müddetli sabit bir ağrı da olabilmektedir. Ağrının karakteri, yayılımı, aç yahut tokken ortaya çıkması ve eşlik eden durumlara nazaran kaynağı belirlenir. Mide ağrısı olanlarda ağrı ile birlikte bulantı bazen de kusma görülebilmektedir. Ağrı sebebi reflü ise göğüs ön bölgesinde yanma ve yediklerin geriye kaçması, yutmada zorluk, öksürük, ses kısıklığı, boğazda gıcıklanma üzere şikayetler de ortaya çıkabilir. Mide ülseri ağrıları çoklukla açlık durumunda yani geceleri artar. Pankreası ilgilendiren hastalıklarda ise sırt ağrısı ve nesil biçimi ağrı çok barizdir. Safra kesesi taşına bağlı olan durumlarda genel de sağ üst tarafta yemeklerden sonra şiddetli ağrı olur. Mide ağrısı ile bir arada sol kola ve uzunluğuna yayılan ağrıya, nefes alamama, terleme üzere durumlar eşlik ediyorsa kesinlikle kalp krizi akılda tutulmalıdır. Mide ağrısı bazen baş ağrısına da sebep olur. Hamilelikte artan karın içi basınca bağlı olarak reflü ve mide zahmetleri ve mide ağrısı artar” tabirlerini kullandı.
GEÇMEYEN AĞRIYA DİKKAT!
Geçmeyen ağrıların ciddiye alınması gerektiğini belirten Kaplan, “Hastalar tarafından bu bölgenin ağrısı sıklıkla mide ağrısı olarak tanımlansa da öteki sıkıntılar bu ağrıya neden olabilir. Safra kesesi taşı, pankreas iltihabı, kalp ağrısı, kas ağrısı mide ağrısına sebep olabilir. Bu ayrımın yapılabilmesi için ultrason, endoskopi ve EKG yapılması ayrıyeten hastalardan kan analizleri istenmesi gerekebilir. Ağrı uzun müddettir devam ediyor, konutta uygulanan kolay usuller ile geçmiyor ve ‘alarm semptomu’ olarak nitelendirilen kanama ve kilo kaybı üzere durumlar varsa kesinlikle hastaneye başvurulması gerekir” dedi.
Mide ağrısında tedavinin makul süreçleri olduğunu söyleyen Kaplan, kelamlarına şu halde devam etti:
“Mide ağrısı vakit zaman görülebilir. Öncelikle konutta uygulanabilecek kolay metotlar denenmeli ve şikayetler geçmezse hastaneye başvurulmalıdır. Hastanın birinci sefer mide ağrısı oluyorsa, şikayetleri haftada 1-2 defa üzere az sayıdaysa anti asit olarak bilinen çiğneme tabletleri yahut şurupları (etken hususu sodyum aljinat + bikarbonat olan reflü baskılayıcı) süreksiz vadeli kullanabilir. Bu şurupların birçoklarında aslında karbonat vardır. Onun için konutta 1 bardak suya 1 kaşık karbonat atılıp hazırlanan bir karışım da birçok vakit mideye yeterli gelebilmektedir. Mide asidini baskılayan mide esirgeyici ilaçlar da (proton pompa inhibitörü ilaç grubu) doktora danışılarak günde 1 kez sahurdan evvel aç karnına alınacak halde başlanabilir. Şayet bu ilaçlar alınacaksa bunların 1 ay uzunluğunda devamlı bir biçimde kullanılmasını tavsiye edilir. Bu ilaçların tesiri genelde 3-5 güne başlamaktadır. Ramazan ayı boyunca reflü ve mide ağrısı için bilhassa asitli içecekler ve besinlerden uzak durulması; çay, kahve, sigara ve alkol kullanımın azaltılması, yatak başının yükseltilmesi, yemek yedikten sonra çabucak yatılmaması üzere tedbirlere de dikkat edilmelidir. Sakız çiğnemek birçok vakit mideye âlâ gelir lakin sakız şekerli yahut tatlandırıcılı ise gaz şikayetine yol açabilir. İftar ile sahur ortasında sakız çiğneyerek mide de belirli oranda rahatlama sağlanabilir. Karnı sıkacak kıyafetlerden uzak durulmasıdır, karın bölgesinin gevşetilmesi de önerilebilir. Bilhassa yağlı yemekler safra taşına bağlı olan ağrıları artırabileceği için uzak durulmalıdır. Spor ve antrenman güzeldir lakin ağır antrenmanlar de karın içi basınca neden olup mide şikayetlerini artırabilir.”
