Manipülasyon kişinin hislerini, fikirlerini ve davranışlarını kendi çıkarına uygun bir biçimde yönetmektir. Manipülasyona maruz kalan olgun bir kişinin temel duygusu şaşkınlıktır.
Ben aslında bu türlü bir şey söylemem, neden bu formda konuştum ki diye düşünür ya da bu hiç bana uygun bir davranış değil kimseye bu türlü davranmıyorum fakat onun yanında kendimi daima bu formda davranırken buluyorum.
MANİPÜLATİF ŞAHISLARIN BAŞKASINI YÖNETMEK İÇİN KULLANDIKLARI YÖNTEMLER
Manipülatif şahısların başkasını yönetmek için en çok kullandıkları sistem başkasının başını karıştırmaktır. Başı karışık insan en kolay yönetilen insandır. Şayet biriyle münasebet kurarken daima başınızın karıştığını hissediyorsanız manipüle ediliyor olabilirsiniz.
Kullandıkları öteki bir prosedürse sizi kuşkuya düşürmektir. Siz ne söylediğinizi ya da nasıl davrandığınızı hatırlarsınız ama bu bireyler sizin söylediklerinizi çarpıtarak, eksilterek ya da değiştirerek sizi aslında söylemek istediğiniz şeyden farklı bir yere getirir. Tekrar şaşın hissedersiniz ve kendinizden kuşku etmeye başlarsınız.
Özgüveninizin olması manipülatif kişi açısından olumsuz bir durumdur. Zira söylediğiniz kelamın ve yaptığınız davranışın ardında durursunuz ve tam olarak ne söylediğinizden emin olursunuz. Hasebiyle bu şahıslar özgüveninizi yıpratacak davranışlarda ve telaffuzlarda bulunur. Sizi fizikî görünüşünüzle, yaptığınız işle, arkadaş seçimlerinizle eleştirir.
Manipülatif şahıslar çoğunlukla genel sözler kullanır. Bu durum karşısındaki kişiye zihnimi okuyor mu sanki duygusu hissettirir. Örneğin itimat sorunun var, her şey seninle ilgili değil, çok kıskanç ve endişelisin, son vakitlerde huzursuzsun üzere.
Sizi öfelendirerek hatalı hissettirirler. İlgi kurarken yavaş yavaş öfkelendiğinizi hissedersiniz. Hissiniz yükseldiğinde ise kendinizi aslında söylemek istemediğiniz şeyleri söylerken ya da yapma istemediğiniz davranışları yaparken bulursunuz. Sonrasında gelen his ise suçluluktur, bu kadar reaksiyon vererek ben kusur yaptım, keşke o sözcükleri söylemeseydim çok kırıcı oldu, üzere cümlelerle kendinizi suçlarken bulursunuz.
Duygusal manada sizden sıkıldığını hissettirerek alt bildiri sizi terk etmekle tehdit ederler. Bir mühlet görüşmeyelim diye bir taleple gelebilir, ya da şu an bunları konuşmak istemiyorum diyebilir. Bu talebin altında yatan istek sizi terk etmekle tehdit ederek onun gereksinimlerini karşılamaya devam etmenizdir. Bu çoklukla son deva olarak başvurdukları bir sistemdir. Alaka içindeki kişi sevgili olabilir, yakın bir arkadaş olabilir ya da bu bir partner bağı olabilir. Şayet terk edilmeye karşı toleransınız düşükse, oburunun gereksinimini karşılamaya devam edersiniz.
ASLINDA HERKES BİR MODÜL MANİPÜLATİFTİR
Aslında manipülasyon herkesin az yahut çok kullandığı bir savunma sistemidir. Bizim kimliğimiz ve kişiliğimiz 0-6 yaşları ortasında oluşur. Hasebiyle ilgi kurduğumuz şahısları çocukluğumuzda bize bakım veren bireylere benzetme eğiliminde oluruz. Örneğin bir erkek sevgilisini annesine benzetme eğiliminde olur. Annesi üzere davranması için sevgilisini manipüle etmeye çalışabilir.
Manipülatif olmamızın öbür sebebi de her insan evvel kendisini düşünür. Oburuyla bağlantıda daima düzgün hisler almak ister. Oburunun ona muhtaçlığı olan hisleri verebilmesi içinse bilinçdışı çocukluğunda ona bakım veren şahıslardan öğrendiği sevgi alma stratejilerini uygular.
Bu yazıda bahsettiğim manipülasyon şuurlu olarak oburunu denetim etmek için yapılan bir kadro usuller kullanan şahıslarla ilgili. Bu şahıslar çoğunlukları ağır kişilik bozukluklarına sahip olan yani borderline kişilik bozukluğu, narsistik kişilk bozukluğu ya da antisosyal eğilimi olan şahıslardır. Ağır kişilik bozukluğuna sahip olan şahıslar de ya da antisosyal özellikleri olan şahıslar oburuyla empati kurma yetisi az, ya da hiç olmayan bireylerdir.
MANİPÜLATİF BİREYLER MAZOŞİSTİK ŞAHISLARLA İLGİ KURAR.
Manipülatif bireylerle ilgi kuran bireylerin çoğunlukla mazoşistik eğilimleri olur. Yani kendine acıma, kendine üzülme hisleri yüksek olan, kendine acımaktan zevk alan bireyler manipülatif, empatik olmayan, başkasının hislerini gözetmeyen bireylerle ilgi kurar. Bu bağlantı her iki tarafı da besleyen bir bağdır, tencere kapak misali. Mazoşistik kişinin gereksinimi acı çekerek zevk almakken manipülatif kişinin muhtaçlığı başkasını kullanmaktır. Mazoşistik bireyler bu münasebetten daima şikayet eder ancak bu bireylerle bağlantı kurmaya da devam eder.
ANDA KALARAK MANİPÜLASYONU FARK EDEBİLİRSİNİZ
Manipülasyona maruz kaldığında kişi er ya da geç bu duyguyu fark eder. Kimi beşerlerle alaka kurarken kendinizi inançta hissetmezsiniz. Beyniniz aslında bunu size söyler. Buluşmaya geç kalırsınız mesela, buluşma gününü unutursunuz. Zihniniz o bireyde size güzel gelmeyen bir kadro hislerin olduğunu bilir. Bir taraftan da aslında benim güzelliğimi istiyor, uygun niyetli üzere mantıklı açıklamalarınız olur. İç sesinize inancın. Anlaşılmadığınız hissediyorsanız ya da görüşmeden sonra kendinizi başı ve hisleri karışmış olarak hissediyorsanız manipüle ediliyor olma ihtimaliniz yüksek
Manipülasyona maruz kişi davranışlarında ve hislerinde ne kadar sakin olursa, o an ne hissettiğinin ve ne yaşadığının ne kadar farkında olursa manipülasyona maruz kaldığını fark etmesi de o kadar kolay olur. Yapmak istemediğiniz şeyleri yapmış, konuşmak istemediğiniz şeyleri konuşmuş olmamak için anda alın. Hislerinizin karıştığını ve yönlendirildiğinizi fark ettiğinde ilgiyi kesin. Yıkıcı yorumlarla değil, yapan tenkitlerle sizi teşvik eden beşerlerle münasebet kurun.
Manipülasyondan en az etkilenen şahıslar kimliği ve kişiliği oluşmuş. özgüveni olan, davranışlarını ve hislerini takip edebilen şahıslardır.
