*Tekrarlayıcı olan ve beklenmedik gerçekleşen panik ataklar ile,
*Ataklar tekrarlamaya devam ettikçe, Ataklar ortasındaki öteki vakitlerde öteki panik ataklar da yaşayabileceğine ait daima telaş duyma, her an yeni bir panik atağın geleceğini beklemeye başlama (Not: Bu telaşlı bekleme durumunun ismi; Beklenti Anksiyetesi dir) ,
*Yaşanan bu panik atakların ’’kalp krizi geçirme’’ ’’kalp krizi geçirip ölme’’ ’’kontrolünü kaybetme’’ vb. makus sonuçlara yol açabileceğine dair inançla daima dert ve keder duyma ve ya
*Ataklara ve düşündüğü makus senaryolara karşı tedbir almak için kimi davranış değişiklerinin görüldüğü (yanında ilaç, su vb. taşıma, çeşitli yiyecekler taşıma, meskenden çıkmama, işe/okula gitmeme vb…),
Kişinin ömür kalitesini olumsuz etkileyen ruhsal bir rahatsızlıktır.
Agorafobili Panik Bozukluk;
‘‘Agorafobi’’ teriminin çevirisi ‘‘alan korkusu“ dur. Hastaların, panik atağı tekrar yaşayacaklarını zannettikleri yerlere (kamuya açık kalabalık yerler, alışveriş merkezleri, sinemalar,dar ve kapalı odalar,tren, otobüs , uçak vs..seyahatleri) yalnız başlarına gidememeleri, oralara gitmekten kaçınmaları, bu yerlerde kaldıkları sürece büyük endişe yaşamaları ile karakterize olan durumdur.
Pekala ;Panik Atak Nedir?
Olay endeksli(heyecan, gerilim yaratan) yahut birçok vakit durup dururken apansız ortaya çıkan, vakit zaman tekrarlayan, ağır problem ve kaygıya yol açan nöbetlerdir. Lakin panik atakların oluşumunda gerilim büyük bir etken olarak ortaya çıkar. Panik Atak, apansızın başlar, giderek şiddetlenmeye başlar ve yaklaşık 10 dakika içinde şiddeti en ağır seviyeye çıkar; birçok vakit da 10-30 dakika devam ettikten sonra resen geçer (1 saate kadar sürek panik ataklarda yaşanabilir).
Panik Atağının Belirtileri Nelerdir?
• Çarpıntı, kalbin kuvvetli ya da süratli vurması
• Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma,
• Soluğun kesilmesi
• Baş dönmesi, sersemlik, düşecek ya da bayılacak üzere olma
• Nefes darlığı ya da boğulur üzere olma,
• Uyuşma ya da karıncalanma
• Üşüme, ürperme ya da ateş basması ,
• Bulantı ya da karın ağrısı
• Terleme
• Titreme ya da sarsılma
• Denetimini kaybetme ya da çıldırma korkusu
• Vefat korkusu
• Kendini ya da etrafındakileri değişmiş, tuhaf ve farklı hissetme
Bir Panik Atakta bu belirtilerden en az 4 ya da daha fazlası bulunur. Bu bedensel duyumlar birden fazla vakit olağan dışı yoğunlukta hissedilir.
Not: Kişinin(Danışanın) belirtilere bakarak kendi kendine çıkarımlar yapması son derece yanlıştır.
Panik Bozukluğun Tedavisi Mümkün Müdür?
Tekrar yinelemek gerekirse; Panik Bozukluk,ortadan kalkabilir. Günümüz için aktifliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış sistemlerle ”panik bozukluk geçer” yanıtını vermek mümkündür.
*1.Psikoterapi (Bilişsel-Davranışçı Terapi, EMDR terapisi…)
2. İlaç Tedavisi: (Beyin Hudut Hücrelerinde Bozuk Olan Hormon Faaliyetlerini Düzelterek Panik Atakları Önleyen İlaçlar. Not:İlaçlar, Psikiyatristler tarafından verilir.
LÜTFEN UNUTMAYINIZ !
Panik Bozukluk, katiyetle vefata, çıldırmaya yol açmaz. Sabırlı ve kararlı olmalısınız…Sağlıklı günler.
