Birey psikososyal gelişimini tamamlamaya başladığı etapta gelişir, kendini tanıyan kişi; kendisiyle bağlantıyı kurmaya başlamış demektir. Varoluşsal istikrarda her canlı doğar, büyür ve ölür. Bu dengeyi tamamlarken ne üzere süreçlerden geçtiğimiz, kim olduğumuz ve neler yaptığımızı daha sağlıklı algılayabiliriz.
Gelişim süreçlerinde kimlik arayışı hepimizin içgüdüsel olarak tamamlamaya çalıştığımız bir evredir. Bu evrede tüm yaşamsal döngüler bizi geliştirir. Bu döngüde hayattan beklentilerimizle birlikte kişilik yapılarımız oturmaya başlar. Kendimizi tanıma evresi bizleri karakterimizle tanıştırır. Kendimizi tanımaya başladığımız anda kendimizle münasebetimiz oluşmaya ve evre evre gelişmeye başlamış oluruz.
Peki sen kimsin?
Bu soruyu kendimize ne kadar sıklıkla soruyoruz? Kim için yaşıyor, kim için kendi benliğimizden ödün veriyoruz? Elbette bu soruların yanıtı olarak ‘ kendim için ‘ dediğinizi duyabiliyorum. Lakin hayat bize bir grup maskeler takmak ve bir grup rollere büründürmek için yaşamsal tecrübeler tattırır. Bu tecrübeler acı ya da tatlı olabilir. Birey kendisiyle alakasına bu tecrübeler sayesinde ulaşır.
Yaradılışımız gereği kendimizi sevmek, korumak ve kollamak için yaşarız. Ömür sürecinde ortaya öteki ilgilerin girmesi bizi benliğimizden ayırabilir. Bu noktada kim olduğumuz konusunda takılıp kalabiliriz. Karakterimizin bütünlüğünü yaşadıklarımız oluşturur. Ve her evrede kendimize kim olduğumuzu sorma muhtaçlığı hissederiz. Fakat gelecek karşılık bizi bazen korkuttuğu için bu durumu dağın görünmeyen kısmında gizleriz. Şuan ki kültürel yapıda aslında kendimiz için değil öbürleri için yaşamayı tercih etmemizde bunun örneğidir. Bu yüzden kendi benliğimizi içimizde bastırabiliyoruz.
Kendinizle bağlantınız nasıl olmalı?
İşe evvel kendinizi tanımaktan başlayın. Bu cümle tüm düğümleri tek tek çözecektir. Kendini tanıyan, anlayan, ne istediğini değil ne istemediğini bilen ve kendisine bedel veren kişi benliğine kavuşabilir. Kendisiyle sağlam münasebet kuran kişi sağlıklı beraberlikler yaşar. Hayatın manalı devam edebilmesi için kendinizi tanımalı ve o çerçeve de hareket etmelisiniz.
İşte asıl yapmanız gereken kendinizle sağlıklı alakayı nasıl oluşturabileceğinizi bilmenizdir. Bununla tanıştığınızda bağlantıyı epey manalı kurabilir ve daha kaliteli bir benlik süreci yaşarsınız. Bu durum hayatınızda ki birçok süreci etkilediği üzere memnun beraberlikleri de beraberine getirir.
Önce sürece kendinizi tanımaya, sevmeye, kabul etmeye ve kıymet vermeye başlayarak yapabilirsiniz…
