Editör: Hasret Kral
İyileşmek isterken yapılan sık yanlışlardan ötürü kalıcı sakatlığa yol açabileceği ortaya çıktı. Bel fıtığı hastalarının en sık yaptığı 10 yanılgı aşikâr oldu.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Spor Doktoru Prof. Dr. Tolga Aydoğ mevzuyla ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu.
Prof. Dr. Tolga Aydoğ “Yapılan çalışmalar, bel ve uzunluğunda saptanan her fıtıklaşmanın bel-boyun ağrısı yapmadığını, hasebiyle MR’da saptanan her fıtığın tedavi gerektirmediğini ortaya koymuştur. Buna rağmen tedavi gerektiren bel fıtığında, uygulanan çeşitli usullerle yüzde 90-95 oranında cerrahiye gerek kalmadan muvaffakiyet sağlanabilmektedir. Bireylerin birtakım yanlış davranışları ve alışkanlıkları da bel fıtığı riskini artırdığı üzere, tedaviyi de olumsuz etkileyebilmektedir” diyerek on yanılgıyı açıkladı.
İŞTE O HATALAR…
-Yatakta istirahate karşın oturmak
-Kilo vermeye ihtimam göstermemek
– ‘Çivi çiviyi söker’ diyerek zorlayıcı antrenmanlar yapmak
-Hiç kalkmadan uzun müddet yatmak
– Sigara içmeye devam etmek
-Sert yatak yerine yerde yatmak
-Uzman olmayan şahıslara başvurmak
-“Bel fıtığı ameliyatı oldum, bir daha tekrarlanmaz” diye düşünerek dikkat etmemek
– Bel için hakikat ergonomik hareketleri öğrenmemek
– Ameliyatı tek deva olarak görmek
BEL FITIĞI NEDİR?
Omurganın bel kısmı beş adet omur ve diskten meydana gelir. Bu bölge beden tartısını en çok taşıyan yer olarak bilinir. Günümüzde çok sık rastlanan bel fıtığı, omurgalar ortasındaki disk ekleminin kenarlarında bir yırtık oluşması ve disk içeriğinin omurilik kanalı içine gerçek girerek, bacaklara giden sonlara bazen de ve omuriliğe baskı yapmasıyla ortaya çıkan bir hastalık.
BEL FITIĞININ BELİRTİLERİ NELERDİR?
-Bacaklarda yahut ayaklarda karıncalanma yahut uyuşukluk
-Kas Güçsüzlüğü
-Hareket ederken zorlanma
-İktidarsızlık
-Bel ağrısı
-Bacaklara vuran ağrılar
-Çabuk yorulma
-İdrar tutamama
-Denge kaybı
-Otururken ve yürürken zorluk çekme
