A tipi ve B tipi kişilik birinci olarak iki kardiyolog Meyer Friedman ve Rosenman tarafından gözlemlenmiştir. Fikir birinci kere, oturma odasının sandalyelerini tamir eden döşemecinin sandalyelerin birçoklarının yalnızca önden yırtıldığını söylemesi üzerine ortaya çıktı . Bu durumdan, iki kardiyolog da kalp hastalarının birçoklarının telaşlı olduklarını ve otururken sıkıntı vakitler geçirdiklerini anladılar. Bu müşahedesi başlangıç noktası olarak kullanan ve kendi klinik uygulamalarında temel alan Friedman ve Rosenman hastalarının iki çok farklı davranış model tipi sergilediği sonucuna vardılar. Araştırmalar onlar farklılıkların kişilik asıllı olduğu sonucuna götürdü (Moorhead/Griffin, 1992: 463).
A tipi davranış modeline sahip bireylerin en çok göze çarpan özellikleri başarma güdülerinin fazla olması ve bunu kısa müddette, biran evvel elde etme sabırsızlığı göstermeleridir. Epeyce hırslı ve rekabet sever olmaları, onları muvaffakiyete götüren kıymetli özellikleridir. Bununla birlikte bu sahip olduğu özellikler onun ağır gerilime maruz kalmalarına da sebep olabilmektedir. Gerilimle başa çıkma konusunda güzellerse kalp krizi üzere sıhhat risklerini düşürmüş olmaları da mümkündür. Bu bireyleri iş hayatında iş bitirici özelliğiyle çabucak farkedebilirsiniz. Misyonunu süratlice tamamlamayı maksat alırken bunu öbür iş arkadaşlarından da beklerler. Aksi ile karşılaştıklarında bu şahısları karşılarına çıkan bir mahzur ve agresifleşmeleri için de bir sebep olarak görürler. O yüzden de genelde iş hayatının aranan kişilik tipine sahiptirler. İş hayatlarının başarısızlıkla sonuçlanması yaptıkları işte süratli karar alıp taktik ve strateji yanlışlıklarından kaynaklanmaktadır.daha çok dikkatlerini odaklayamadıkları detaylar onları hayal kırıklığına uğratabilir. Genelde iş arkadaşları ya da işverenleriyle yaşadıkları kişilik çatışması da iş hayatlarındaki pürüzlerdendir.
Bu bireyleri tatilde incelediğimizde de çok farklı şeylerle karşılaşmayız. Sakinlikten durağan tatillerden hoşlanmazlar. Kısa müddette çok yer gezme gayeleri vardır ve anın tadını çıkarmak onlar için sıkıcı bir durumdur.
B tipi kişilikler incelendiğinde ise çoklukla A tipi kişiliklerin aykırısı bir model oldukları gözlemlenmiştir. Bu kişilik ipine sahip bireyler sabırlı, sakin insanlardır. Bu bireyler yaptıkları işte tez etmezler. Bunun yerine vakte yaymayı tercih ederler. Rekabetten hoşlanmazlar ve küme çalışmaları için uygun insanlardır. Hırslı bireyler olmadıkları üzere yardımlaşmaya da yatkın insanlardır. Yaptıkları işin detaylarını görme ve farklı stratejileri geliştirme konusunda güzeldirler. Bu yüzden A tipi kişiliklerden daha başarısız oldukları sav edilemez.
Eğlenmenin hakkını vererek yaparlar. Onlar oyun oynarken ya da spor yaparken bunu başarmak için değil keyif almak için yaparlar. Tatile gittiklerinde de daha çok yer görmek ya da daima hareket halinde olmak olmazda o yerin ve anın sonuna kadar tadını çıkarırlar. Dinlenmek, sıhhatine dikkat etmek, kendini önemsemek onlarda sık sık görülebilir özelliklerdir. Bu yüzden gerilimden daha uzak bir yaşantı sunarlar kendilerine.
Bu iki farklı kişilik tipi , sabit iki kişilik tipi değillerdir. İki farklı uç olarak düşünülebilir. Yani siz bu iki tipinde özelliklerini kendinizde barındırıyor olabilirsiniz.
