Kilo vermek isteyenlerin araştırdığı bitkisel tahlillerin başında gelen aç karna sirkeli su içmek sahiden işe yarıyor mu merak ediliyor.
Elma sirkesi düşük kalorili olduğu için, genel olarak sıhhate uygun gelen amino asitler ve antioksidanların yanı sıra potasyum içeriyor.
Ayrıca bedende gelişen toksinleri ve ziyanlı bakterileri dezenfekte etme özelliğine de sahip olduğu için büyük bir kesim tarafından tercih ediliyor.
Peki sirkeli su zayıflatır mı?İşte sirkeli su içmenin yararları ve tesirleri..
SİRKELİ SU İÇMEK ZAYIFLATIR MI?
Elma sirkesinin, sıhhatimize mucizevi yararları bilimsel araştırmalarla destekleniyor. Bunlardan en bilineni, kilo vermeye yardımcı olmasıdır. İçeriğindeki adsetik asit, metabolizma suratını yükseltmek ve yağ yakımını artırmak için yarar sağlayabilir.
Bunun nedeni sirkenin glisemik indeksi azaltarak, kan şekerinin yavaş yükseltmesi ve böylelikle doygunluk hissi daha uzun mühlet kalıcı olmasını sağlamasıdır.
Elmadan yapılan sirke zayıflamaya bir dayanak olarak görülebilir.
Ancak çok fazla abur cubur, fast food, yüksek kalorili yiyecekler yerseniz, hareket etmezseniz elbette sırf elma sirkeli su içmek size kilo kayıp ettirmeyecektir.
SİRKELİ SUYUN FAYDALARI
- İçinde bulunan güçlü vitamin ve mineraller sayesinde kilo vermeye yardımcı olma özelliği ile bilinen sirkeli su tek başına işe yaramasa da kilo vermek için epeyce tesirli bir yoldur.
- Özellikle kış aylarında her gün sabahları tüketilen sirkeli su grip ve soğuk algınlığına karşı şahıslarda direnç oluşturur. Grip ve nezle tıpkı vakitte soğuk algınlığı hava değişimlerinde ve soğuk havalarda sıkça rastlanır. Bunu önlemek için sistemli olarak tüketilen sirkeli su bireyler için müdafaa oluşturacaktır.
- Sirkeli suyun en değerli özelliklerinden bir tanesi de tümörlü hücre oluşumunu engellemektedir.
- Sirkeli suyun içinde bulunan asit olursa tümörlü oluşumunu engellerken birebir vakitte DNA ve yapısında korunması ile bilinmektedir.
- Sirkeli su bağışıklık için değerli etkenlerden biridir direncini artırma özelliğine sahiptir. Böylelikle güçlü birçok vitamin ve mineral içinde barındıran sirkeli su bağışıklığın güçlü kalmasında sağlamaktadır.
- Sirkeli suyun öbür bir özelliği ise kendini yorgun hisseden bireylerin daha dinç hissetmesini sağlamasıdır. Bu sebeple sirkeli su gücü düşük beşerler tarafından tüketilerek beden direnci ve enerjiyi yükseltmeyi sağlayabilir.
- Sirkeli suyun bayanlar için bilhassa en değerli tesirlerinden biri de cilde parlaklık ve ışıltı vermesidir. İçinde barındırdığı birçok vitamin ve mineraller sayesinde cilde canlılık kazandırmaktadır.
- Sirke tüketimi diş sıhhati için de epey değerlidir. Sirkeli su tüketimi sindirim sistemine de uygun gelmesi tarafıyla bilinmektedir Bu sebeple tüketimi çok kıymetlidir öbür bir özelliği de ağız sıhhati üzerinde önemli tesirlere sahip olmasıdır. Bilhassa iltihap giderici olduğu bilinen sirkeli su ile gargara yapılması ağız ve diş sıhhatini müdafaa istikametinden de tesirli bir yoldur.
- Sirkeli su bilhassa bayanlar için tekrar saç bakımı ve saç derisi için kıymet arz etmektedir. Saçlara parlaklık vermesi tarafıyla ve arındırıcı tesiri ile saç derisini temizlemesi özellikleri sirkeli suyun kullanılmasının kıymetli sebeplerindendir.
