Editör: Naim Arıoğlu
Zeytinyağı, yerkürenin en sağlıklı besini. İşte sabahları aç karnına bir kaşık zeytinyağı içmenin faydaları…
KOLON KANSERİNİ ÖNLÜYOR
Kalın bağırsaktaki hücreleri koruyarak kanseri önlerken kabızlığın da üstesinden geiyor.
KARACİĞERİ TEMİZLİYOR
Karaciğer detoksunun en tesirli eseri. 2 yemek kaşığı zeytinyağını 1/3 limon suyu ile karıştırıp içerek karaciğeri temizlemek mümkün.
KİLO VERDİRİYOR
İçeriğinde bol ölçüde yağ asidi bulunuyor. Yağ asitleri tokluk hissi veren yararlı yağlar. Bu nedenle zeytinyağı ile sağlıklı kilo vermek mümkün oluyor.
KALBİ KORUYOR
İyi huylu kolesterolü yükseltmenin en tesirli yolu…
KAN ŞEKERİNİ DENGELİYOR
Kolesterolü ve kandaki glukoz düzeyini yüksek oranda düşürüyor. Kalp ve damar sıhhati için çok değerli.
BEYNİ KORUYOR
Beyindeki hür radikallerle savaşıyor, oksijen düzeyini muhafazaya dayanak oluyor.
İNFLAMASYONU AZALTIR
vücuttaki inflamasyonu azaltmak konusunda ibuprofen üzeredir. Araştırmalara nazaran 3.4 yemek kaşığı zeytinyağı ibuprofen dozajının %10’u kadar çok tesirli.
GÖĞÜSLERİ BÜYÜTÜYOR
Göğüslere 10-15 dakika dıştan içe gerçek yuvarlak hareketlerle masaj yaparsanız kan dolanımı hızlanacak ve 30 gün içinde göğüslerinizin elastikiyeti artacak. Bu da daha büyük ve sıkı göğüsler demek.
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİYOR
Zeytinyağında bulunan yağ asitleri bağışıklık sistemini düzenler ve takviyeler. Hatta otoimmün hastalıkların tedavisinde bile tesirlidir.
