Son günlerin beğenilen bitkisi olan açlık otu, ismiyle olduğu kadar manzarasıyla de dikkat çekiyor. Bilhassa kilo vermek isteyenlerin merak ettiği bu bitki, bedende yağ yakılmasına yardımcı olur ve tokluk hissi veriyor.
AÇLIK OTU NEDİR?
Açlık otu, Arapça’da “senna yaprağı” olarak bilinir. Ülkemizde ise “erkek sinameki”, “deve gözü” üzere farklı isimlerle tanınır.
Afrika, Çin, Pakistan ve Hindistan üzere ülkelerde yetişir. Osmanlı periyodunda kabızlık sorunu için doğal müshil olarak kullanılan açlık otuda, sinameki bitkisine benzerliğiyle de bilinir.
Mide sorunu ve zayıflama da tesirli olan açlık otunun, birebir vakitte bedenden ödem de atar. Genelde çay olarak tüketilen Bu ot, damakta ekşimsi bir tad bırakır.
AÇLIK OTU FAYDALARI
Tansiyonu düzenleyici tesirlere sahiptir.
Bağırsakları düzenler. Kabızlıktan kurtulmaya yardımcı olur. Doğal müshil tesirleri gösterir.
Metabolizmayı harekete geçirir, hızlandırır. Böylelikle daha kolay kilo vermeyi saplar.
Tokluk hissi verir. Uzun mühlet, rahatça acıkmadan vakit geçirmeyi sağlar. Açlık krizlerini bastırır.
Antibaktariyel bir bitkidir. Sivilcelere karşı da tesirlidir.
Kısa müddette kepekten kurtulmayı sağlar. Saç dökülmesini maniler.
Hazımsızlık ve gaz sancılarını giderici tesiri vardır.
Kilo vermek isteyenlerce tercih edildiği bilinmektedir.
Diüretik özelliklere sahiptir. Bedende biriken ödemin atılmasını sağlar.
AÇLIK OTU NASIL İÇİLİR?
Açlıkotu çayı hazırlamak pratik ve kolaydır.
Suyu kaynatın ve bardak içine alın. İçerisine 8-10 adet kadar açlıkotunu atın ve 5 dakika kadar demlenmesi için bekleyin.
5 dakika sonra çayınızı süzün Bu çaydan günde 1-2 kez tüketilebilir.
