Görüşünden ismini alan altın süt periyotta kilo verme sürecinde tanınan bir içecek haline geldi. Zerdeçaldan yapılan altın süt kilo vermenin yanında da sıhhate pek çok yararı mevcut. Pekala, altın süt nasıl yapılır ne işe fayda? Altın süt nedir?
ALTIN SÜT NEDİR?
Altın süt, son periyotlarda ismini epeyce duyduğumuz bir besin. Ana unsuru zerdeçal olan altın süt, ismini de renginden dolayı almıştır. Canlı bir sarı, altın sarısı renge sahip olan bu içeceğin yararları da saymakla bitmiyor
Altın süt, zerdeçalın yanı sıra süt, karabiber, tarçın üzere birbirinden sağlıklı besinlerin bir ortaya gelmesi ile vilayette ediliyor.
ALTIN SÜT NASIL YAPILIR?
Altın süt için materyaller:
– 2 su bardağı süt (inek sütünün yanı sıra Hindistan cevizi sütü ya da badem sütü de kullanabilirsiniz)
– 2 çay kaşığı tarçın
– 2 çay kaşığı zerdeçal tozu
– Bir tutam karabiber
– 1 çorba kaşığı bal
Sütü cezveye alın ve kısık ateşe koyun. İçine tarçın, zerdeçal ve karabiberi ekleyin kaynayana kadar güzelce karıştırın. Tüm gereçler birbirine karıştıktan ve karışım kaynadıktan sonra ocağın altını kapatın. Akabinde balı ek edin. Güzelce karıştırın ve sıcak iken tüketin.
ALTIN SÜT YARARLARI NELER?
– Altın süt, teneffüs yolu enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olur. Ayrıyeten boğaz ağrısını yatıştırır.
– Altın süt bağışıklığı artırır ve mümkün alerjilerin önlenmesine yardımcı olur.
– Metabolizmayı hızlandırır, sindirimi düzenler.
– Yağ yakımını hızlandırır. Altın süt birebir vakitte tok tutma özelliği ile kilo vermeye de yardımcı olur.
– İçerisindeki kurkumin sayesinde hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur, bedeni temizler.
– Toksinlerin bedenden atılmasını sağlarken cildi de güzelleştirir.
– Altın süt, sivilce oluşumuna mahzur olurken var olanları da güzelleştirir.
– Regl sancılarını yatıştırır.
– Altın süt, karaciğer yağlanmasına pürüz olur.
– Doğal bir ağrı kesici özelliği görür.
