Anksiyete, tasa, tasa olarak ta isimlendirilmektedir. Anksiyete , gerilimli durumlarda oluşan bedenin bir savunma sistemidir. Her insan da doğal olarak bir ölçü anksiyetenin olması gerekir. Şayet anksiyete şiddetimiz sıfır olsaydı yaşayabilme ihtimaliz sıfır olabilirdir. Düşünün yolda karşıdan karşıya geçerken şayet anksiyetemiz olmazsa ve sağdan soldan araç geliyor mu formunda bir telaş duymazsak araçların altında kalmamız kaçınılmaz olurdu.
Korku ve Anksiyete Ortasındaki Farklar
Anksiyete, endişeden biraz daha farklı bir durumdur. Kaygı, gerçekte var olan bir duruma karşı yaşanırken, anksiyete ise şuan olmayan ancak var olma ihtimali olan bir duruma karşı yaşanır. Endişe çabuk unutulan bir his iken telaşın unutulması biraz vakit alır. Örneğin bir kişinin yırtıcı bir hayvanla karşılaştığında hissettiği şey dehşet iken, yırtıcı bir hayvanla karşılaşırsam kanısının meydana getirdiği durumu anksiyete olarak tanımlayabiliriz.
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Nedir
Her İnsan Telaş Yaşar mı
Tasa insanı hayatta tutan bir savunma düzeneğidir aslında. Her insan ömrü boyunca bir ölçü korkuya sahiptir. İş ömrü, öğrencilik, ailenin geçimi, sıhhat, para ile ilgili birçok insan kaygılanabilir. Aslında tasa bizim günlük meselelerle baş etmemizi sağlayan bir savunma düzeneğidir. Önümüze çıkacak pürüzlere karşı daha süratli reaksiyon vermemizi sağlar. Bu tıp gündelik telaşlarla insanoğlu yaşar ve bu tıp korkular yüzünden toplumsal ve mesleksel fonksiyonelliği azalmaz. Hatta birçok vakit hafif ölçüdeki dert bizi motive eder. Örneğin üniversite imtihanına hazırlanırken bir ölçü tasa duymamız daha fazla çalışmamıza neden olur.
Anksiyete Bozukluğu
Bir ölçü telaşın hayat için olmazsa olmaz olduğundan bahsetmiştik. Lakin birtakım durumlarda ortada bir sebep yokken ya da var olan sebebi zihnimizin çok abartması durumunda bir kadro şikayetlerimiz başlayabilir. Çabucak çabucak gün uzunluğu süren tetikte bekleme hali, telaş, huzursuzluk, gerginlik, tekrarlayan korkulu kanılar ve bu dertlerin vermiş olduğu bedensel yakınmalar (huzursuz yahut heyecanlı hissetmek, panik atak, konsantrasyon yahut uyku sorunu, terleme, nefes darlığı, baş dönmesi ve kalp çarpıntısı da olabilir.), tahammülsüzlük, makus bir şeylerin olacağını düşünme ile giden ve gündelik işlerimizi yapmamıza mani olan bu durum anksiyete (kaygı) bozukluğu olarak tanımlanır.
