Anne sütü, bebeklerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için vazgeçilmez bir besin kaynağı olarak biliniyor.
Son bilimsel araştırmalar, anne sütünün sırf besleyici bir besin olmadığını, tıpkı vakitte bebeklerin biyolojik saatini düzenleyerek uzun vadeli sıhhatlerine katkıda bulunduğunu gösterdi.
Uzmanlar, bu doğal besinin bebeklerin uyku-uyanıklık döngülerini düzenlemede kritik bir rol oynadığını vurguladı.
ANNE SÜTÜNÜN BİYOLOJİK SAATE ETKİSİ
Kaliforniya Üniversitesi’nde biyolojik saat üzerine çalışan Prof. Dr. Satchidananda Panda, anne sütünün içeriğindeki melatonin ve başka biyoaktif bileşenlerin, bebeklerin sirkadiyen ritimlerini düzenlemede kıymetli bir rol oynadığını belirtti. Panda’ya nazaran, anne sütü gece ve gündüz farklı bileşimlere sahip olup, bu değişkenlik bebeklerin biyolojik saatini doğal bir halde ayarladı.
Panda, “Anne sütü, adeta bir biyolojik rehber üzere davranıyor. Gece sütünde daha yüksek melatonin düzeyleri, bebeğin uyku nizamını desteklerken, gündüz sütü güç metabolizmasını teşvik ediyor” dedi.
Avrupa Pediatrik Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Komitesi (ESPGHAN) de anne sütünün birinci altı ay boyunca bebeklerin tüm besin muhtaçlıklarını karşıladığını ve biyolojik saat düzenlemesinde tesirli olduğunu doğruladı. Komite, bebeklerin doğumdan sonraki birinci bir saat içinde emzirilmesinin, biyolojik saat oluşumunu hızlandırdığını belirtti.
BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR NE DİYOR?
Journal of Pediatric Research mecmuasında yayınlanan bir çalışma, anne sütüyle beslenen bebeklerin uyku-uyanıklık döngülerinin daha sistemli olduğunu ortaya koydu.
Araştırmaya nazaran, anne sütündeki kortizol ve melatonin üzere hormonlar, bebeklerin sirkadiyen ritimlerini güçlendirdi. Bu, ilerleyen yaşlarda obezite, diyabet ve metabolik hastalıklara karşı esirgeyici bir tesir sağladı.
Çalışmanın baş müellifi Dr. Maria Rodriguez, “Anne sütü, bebeklerin biyolojik saatini programlayarak uzun vadeli sıhhatlerini şekillendiriyor. Bu, çağdaş tıbbın anne sütüne verdiği değeri bir sefer daha ortaya koyuyor” dedi.
