İsmini birinci üretiminin yapıldığı Gaziantep vilayetinden alan Antep fıstığı, kimi yörelerde şam fıstığı olarak da bilinmektedir. B6 vitamini bakımından hayli güçlü olan Antep fıstığının sıhhat için pek çok faydası bulunmaktadır. Pekala, Antep fıstığı neye âlâ geliyor? Antep fıstığının yararları nelerdir? Bilinmesi gerekenleri haberimizde bulabilirsiniz…
ANTEP FISTIĞI NEYE DÜZGÜN GELİYOR?
Antep fıstığının sıhhat açısından yararlarından kimileri şunlardır:
* Akciğer için güzel bir iltihap temizleyicidir. Göğsü yumuşatır, ağrılarını hafifletir, öksürüğün geçmesine yardımcı olur.
* Antep fıstığı kandaki kolesterol düzeyini düşürür. Kroner kalp hastalığı riskini azaltır.
* B6 vitamini sayesinde çeşitli kanser çeşitlerinin ve enfeksiyonların engellenmesine yardımcı olur.
* Antep fıstığı içerdiği antioksidan oranı açısından yaşlılığa bağlı olarak görülen kimi hastalıklara yakalanma riskini düşürür.
* Kandaki makus kolesterol (LDL) düzeyini düşürür. Kroner kalp hastalığının riskini azaltır. Ayrıyeten içerdiği antioksidanlar ve doymamış yağ asitleri sayesinde kalbi de koruduğu bilinmektedir.
* Yüksek lif içeriği sayesinde kandak şeker ölçüsünü istikrarlar. İnsülin direncini düşüren Antep fıstığı basıncı da düşürerek inme, felç ve yüksek tansiyon riskini azaltır.
* Kabuğundaki lif sayesinde mide zarını korur ve midede oluşan asit oranını istikrarlar. Bağırsak florasanı koruyarak sindirimi rahatlatır. Hazımsızlık ve şişkinlik riskini azaltır.
* Antep fıstığı içerdiği E, C ve B vitaminleri böbrek ve mesane bölgesinde oluşan kumların daha rahat dökülmesini sağlar.
* Antep fıstığı günlük muhtaçlık olan B6 vitaminini karşılar. Kandaki oksijen ölçüsü artırarak anemiyi önlemeye yardımcı olur.
* İçeriğinde yer alan lutein ve zeaksantin isimli oksidanlar sayesinde hücrelerin hasar görmesi engelleyerek, yaşa bağlı olarak gelişen görme bozukluklarının önüne geçer.
* Afrodizyak tesiri sayesinde erkeklerde cinsel gücü artırır.
* İçerdiği yararlı yağlar sayesinde kilo alımını önleyerek, güç oranını artırmaktadır.
