Argan yağı vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından zengindir. Argan yağı, bilhassa saçınızı nemlendirmeye ve yumuşatmaya yardımcı olan, birçok kullanım alanı olan eski bir hoşluk sırrıdır. Dünya genelinde çeşitli mutfak, kozmetik ve tıbbi uygulamalarda argan yağı kullanılmaktadır. Pekala, Argan yağının yararları nelerdir? Merak edilen tüm ayrıntılar haberimizde…
ARGAN YAĞININ FAYDALARI
Argan yağının yararlarından kimileri şunlardır:
Kalp sıhhatini destekler
Argan yağı, tekli doymamış bir omega 9 yağı olan oleik asit bakımından epeyce zengindir. Oleik asit, avakado ve zeytinyağı üzere öteki birkaç yiyecekte daha bulunur ve ekseriyetle kalbi hami bir tesiri olduğu kabul edilir. Beşerler üzerinde yapılan küçük çaplı bir çalışmada, zeytinyağına misal formda, argan yağının kandaki antioksidan seviyelerine tesir ederek kalp hastalıkları riskini azaltma kapasitesi olduğu belirlenmiştir. Yapılan bir öteki araştırmada ise; yüksek ölçülerde argan yağı tüketiminin, kandaki düşük berbat kolesterol (LDL) ölçüsü ve yüksek antioksidan düzeyleri ile bağı olduğu tespit edilmiştir.
Yüksek kolesterol düzeyini azaltır
Argan yağı güçlü bir trigliserit kaynağıdır. Bu trigliseritler, berbat kolesterol düzeylerini azaltmada yardımcı olur. Bu olduğunda, ateroskleroz, felç, kalp krizi ve iskemik ağrı üzere kimi şartların oluşumunu azaltır. Doğal antienflamatuar ve pıhtılaşma önleyici özellikleri kalp suratlarının olağan olmasını sağlar. Ayrıyeten, argandaki polifenoller, steroller ve E vitamini, aterosklerozun tesirini azaltmada yardımcı olur.
Kan şekeri düzeyini denetim eder
Argan yağı tokoferol, fenolikler ve doymamış yağ asitleri nedeniyle, insülin üretimini önler. Ayrıyeten VKİ (Vücut Kitle İndeksi) ve kilo alımı üzerinde olumlu bir tesire sahiptir. Yüksek yağ oranı ve yüksek şeker diyeti insülin direncini korur. Argan yağı tüketiminin, lipit profilini güzelleştirerek antiaterojenik tesire sahip olabileceği söylenebilir.
Kanserli hücrelerle savaşır
Argan yağının çeşitli faydaları olsa da, kanserle bağlantılı olması en kıymetlisi olabilir. Argan yağı büyük bir E vitamini kaynağı ve bol ölçüde antioksidan potansiyeline sahip olduğundan, hür radikallerin temizlenmesine yardımcı olabilir. Bu hür radikaller, temel olarak hücre yapısını parçalayan ve hücre vefatına neden olan O, O2 molekülleridir (veya özgür oksijen molekülleridir). Benzeri biçimde, hücre yapısını parçalayarak kanserli bir hücre üzerinde çalışır. Kanserli hücreler bozulduğunda, enfekte olmuş hücreler ölür ve sonunda bu kanserli hücrelerin büyümesini denetim eder.
Argan yağının prostat ve mesane kanserine karşı en fazla faydayı sağladığı bilinmektedir. Antiinflamatuar özellikleri tümör oluşumu ve kanserli hücre büyümesi riskini azaltır.
Cilt nemlendirici
Argan yağı en çok cildi nemlendirmek için kullanılır. Yüksek E vitamini ve yağ asidi içeriği ile, argan yağı cilde doğal bir takviye vermek için ülkü bir eserdir. Basitçe emilir; yağsız ve tahriş edici değildir, bu da onu harika bir doğal nemlendirici yapar.
Yüz ve boyun da dahil olmak üzere tüm bedende kullanımı kolaydır. Rastgele bir yüz ve beden losyonu üzere yavaşça ovalayarak cildinizi birkaç damla ile yumuşatın.
Yaşlanma Karşıtı
Argan yağı yalnızca tesirli bir nemlendirici fonksiyonu görmez, cilde genç bir ışıltı verir ve kırışıklıkların görünürlüğünü azaltır. Anti-oksidan tesiri, argan yağını ülkü anti-aging eseri yapar. Esnekliği geri kazandırır ve cildi daha dolgun ve yumuşak hissetmesini sağlar. En besbelli yaşlanma tersi tesirlere argan yağı uygulamanın en güzel yolu, yatmadan evvel yüzünüze ve boynunuza birkaç damla sürerek masaj yapmaktır. Her ikisinde de nemlendirici ve anti-ager olarak tesir gösterir.
Hamilelik çatlaklarına karşı etkili
Çatlaklar birçok gebe bayan için bir problemdir, lakin argan yağı doğum sonrası çürük ve sarkık ciltlere karşı ülkü muhafazadır. Argan yağı, E vitamini içeriği nedeniyle cildin esnekliğini arttırır. Hamilelik sırasında göğüs, mide, alt ve uyluk bölgelerine birkaç damla argan yağı kullanılması, yakışıksız çatlak izleri oluşma mümkünlüğünü azaltır.
Ayak, el ve tırnak tedavisi
Argan yağının yumuşatıcı özellikleri kırılgan tırnaklar, kuru eller ve ayaklarda çatlak, sert cilt için ülküdür. Cildi nemlendirir ve yumuşatır; el ve ayakların esnek ve yumuşak olmasını, tırnakların güçlü ve sağlıklı olmasını sağlar. Her gece yatmadan evvel birkaç damla argan yağını tırnak etlerine, ellere ve ayaklara sürerek masaj yapmayı deneyin.
Dudak nemlendirici
Özellikle soğuk yahut kuru havalarda dudaklar kolay kolay yaralanabilir, kuruyabilir ve çatlayabilir. Argan yağı dudakların dolgun, yumuşak ve esnek kalmasını sağlamak için ülkü bir eserdir. Bir ya da iki damlayı kuru dudaklara bir balsam üzere sürün. Lakin fazlalıkları da sildiğinizden emin olun.
Sindirim geliştirir
Argan yağındaki organik bileşikler, midedeki pepsin düzeylerini yükseltir ve mide suyunu arttırır, böylelikle besinlerin sindiriminin yanı sıra yüksek besin alımını da sağlar. Safra sekresyonunu arttırır ve uygun lipit alımına yardımcı olur. Argan yağı bedende uygun lipit alımını artırarak, lipitler için uygun bir diyet desteği olarak çalışabilir.
Karaciğer işlevlerini arttırır
Karaciğer bedenin en gelişmiş organıdır. Argan yağı, diyete dahil edildiğinde, berbat karaciğer şartlarının güzelleştirilmesine yardımcı olur. Bu, temel olarak içindeki varlıklı antioksidanların varlığından kaynaklanmaktadır. Özgür radikalleri temizlemeye ve hücreleri rastgele bir ziyana karşı müdafaaya yardımcı olur.
Yaraları daha süratli iyileştirir
Derideki yaralar yahut başka sıyrıklar, argan yağı ile çok çabuk halledebilir. Yalnızca iyileşmekle kalmaz tıpkı vakitte enfeksiyonun yayılmasını da mahzurlar. Cilt yüzeyine topikal olarak uygulandığında, daha süratli tesir eder. Varlıklı bir tokoferol kaynağı olduğu için cildi rahatlatır ve yaraları süratlice kapatır.
ÖNEMLİ NOT: Ağız yoluyla tüketilirse yağ tehlikeli olabilir. Bu nedenle, çocuklardan uzak tutun.
