Neden birebir tip partneri tekrar tekrar seçmeye devam ettiğinizi hiç merak ettiniz mi?
Çünkü çocukluk bağlantılarınız tarafından bu biçimde hazırlandınız.
Ebeveynlerimiz ile geliştirdiğimiz erken kişilerarası etkileşimlerimizin yetişkinlikte geliştirdiğimiz romantik alakalar üzerinde değerli bir tesiri vardır.
Gelecekteki tüm bağlantılarımız için duygusal bir plan yaratırlar.
Hepimiz, ebeveynlerimle kurduğumuz birinci bağlantımızda oluşan ,erken bağlardan gelen makul his, düşünme ve davranış kalıplarını içselleştirdik. Daha sonra ömürde ilerledikçe bu kalıpları yanımızda taşıyoruz ve bu kalıpları, bilhassa romantik ortaklarımızla yine üretiyoruz.
Bunlar bağlanma tarzları olarak bilinir.
Bağlanma tarzının dört farklı boyutu vardır: inançlı, telaşlı, kaçınan ve dehşetli.
Bağlanma stillerimizin yetişkin bağlarımız üzerinde direkt bir tesiri vardır, zira romantik bağlarımızda ne tıp insanları seçeceğimizi direkt etkilerler.
Güvenli Bağlanma Tarzı: ‘’aşk mükemmel ‘’
Güvenli bir bağlanma tarzına sahip beşerler çoklukla kendinden eminlerdir ve diğerleriyle etkileşimi kolay sağlarlar. Partnerlerinden gelecek her türlü gereksinim ve beklentinin karşılanacağı benimserler. Esasen, hem kendileri hem de öteki beşerler hakkında olumlu bir görüşe sahiptirler.
Sonuç olarak, inançlı bir bağlanma tarzına sahip beşerler yakın ve samimi romantik alakalara girmeye istekli olurlar. Fikirlerini ve hislerini partnerleriyle paylaşmaya açıktırlar ve duygusal gereksinimlerini açıkça iletebilirler. İlgilerinde kendilerini inançta hissederler ve bağımsızlıklarından da yararlanabilirler. İnançlı bir biçimde bağlı bireyler duygusal olarak istikrarlı ve inançlı partnerlerdir: ekseriyetle dürüst, muteberdir ve partnerlerine memnun bir formda dayanak verebilir ve takviye alabilirler.
Tabii ki, bu onların kusursuz oldukları manasına gelmez. Birçoğu kusurlarını kabul etmede rahattır ve birebir vakitte partnerlerinin eksikliklerini de kabul etme eğilimindedir.
Bir uyuşmazlık yahut hengame meydana geldiğinde bile, bu çeşit bireylerin sonsuz bir palavra, tenkit, pasif-agresif davranış yahut arbede döngüsü başlatmak yerine partnerleriyle konuşmakta pek rahattırlar. Temel olarak, inançlı bir bağlanma tarzınız varsa, bağlantılarınızda de inançlı olan biriyle hoş bir ilgi sürdürürsünüz, zira bağımsızlıklarını korurken birebir itimadı ve samimiyeti de geliştirme olasılıkları daha yüksektir.
Endişeli Bağlanma: ‘’ beni sev, beni bırakma..’’
Endişeli bir bağlanma tarzına sahip beşerler çoklukla inançsızdır ve kendilerini sert bir biçimde eleştirir. Bu tıp bireyler, benlik hürmeti ve öz-değer bakımından zayıf bir örüntüye sahip olduklarından, çoklukla partnerlerinden itimat ve onay almak için daima avlanırlar.
Sonuç olarak, kaygılı bağlanma tarzına sahip bireyler ekseriyetle partnerleriyle “duygusal bağ” kurmaya çalışırlar.
Temel olarak, birçoğu eşlerinin onları tamamlaması ve tüm kaygı ve güvensizliklerine karşı muhafazası gerektiği gereksinimi ile yaşarlar. Telaşla bağlı bireyler aslında bir kurtarıcı ararlar. Çoklukla çok süratli bir halde partnerlerine güvenirler.
Partnerlerini kurtarıcı olarak görmelerine karşın, bu tıp bireylerin de partnerlerinden kuşku etmesi muhtemeldir
-“Beni sevdiğim kadar seviyor mu?”,
-“Onun için çok mu fazlayım?”
-“Yeterince düzgün değil miyim?”
Endişeli insanların sık sık uğraş ettiği ortak sorulardır.
Sonuçta ortaya çıkan şey, kendi dehşetlerinin / güvensizliklerinin ekseriyetle bağlarında birçok sorun yaratmasıdır. Daima olarak reddedilebilecekleri yahut terk edilebilecekleri fikriyle meşgul olduklarından, bu esaslı dehşetleri güçlendirecek belli davranışları ,seçici olarak aramaları olasıdır.
Endişeli bir eş, münasebetlerinde inançsız hissetmeye başlar başlamaz, çoklukla aşırı derecede kıskanç, sahiplenici yahut talepkar hale gelirler. Bu inançsız davranış, her iki taraf için de çok sıkıntı ve yıkıcı olabilir ve partnerleri birbirinden uzaklaştırabilir. Bu bağlanma tarzına sahip olmayan şahısların kaygılı bireylerle empati kurmaları sıkıntı olsa da, bu bağlanma çeşidine sahip şahısların çoklukla çok acı çektiğini unutmayın. Ne yazık ki, birçoğu kendini gerçekleştiren bir kehanet döngüsünde sıkışıp kalıyor ve partnerlerine o kadar baskı yapıyorlar ki, bilinçsizce derinden korktukları terk / reddetme durumlarını yaratıyorlar.
Bu bağlanma tarzına sahipseniz, kaçınan bağlanma tarzına sahip biriyle karşılaşabilirsiniz.
Kaçınan Bağlanma : ‘’seninle yahut sensiz..’’
Kaçınan bağlanma usulüne sahip beşerler ekseriyetle uzak / duygusal olarak kopuk / kaçıngan olarak karşımıza çıkarlar. Her vakit kaçış arayışındalardır. Sık sık samimi ve besleyici münasebetlere muhtaçlık duyulduğunu inkar ederler. Münasebetlerde olsalar bile, partnerlerini içermeyen birçok aktiflik yahut hobiyle uğraşırlar. Bu bağlanma tarzına sahip beşerler, duygusal ve fizikî olarak beşerlerle olan ilişkiyi çok kolay koparabilirler ve birden fazla vakit diğerleriyle hisleri ve iç dünyaları hakkında konuşmak konusunda çok isteksizdirler.
Bu, kaçınmayan bir partnerin sevildiğini, önemsendiğini, görüldüğünü yahut duyulduğunu hissetmesini son derece zorlaştırabilir.
Böyle bir bağlanma tarzınız varsa, ekseriyetle telaşla bağlı bir partneri çekmek büyük olasılıktır .
Birinin samimiyet, teminat ve ilişkiye muhtaçlığı vardır, başkası ise yalnızlık, bağımsızlık ve yere muhtaçlık duyar. Olağanüstü bir irtibatınız yoksa,ilişki çok zorluk çekebilir.
Korkulu Bağlanma: ‘’ sıcak ve soğuk ‘’ Korkulu beşerler çok, çok karışık. Temel olarak ne istediklerini ve nasıl istediklerini bilmiyorlar. Bir gün yakınlık ararlar, bir sonraki gün ise kaçınır ve mesafelidirler. Ve bunu tüm romantik bağlarında yansıtırlar. Kaygılı kaçınan bağlanma tarzları bağlar kelam konusu olduğunda çok kararlıdır: samimi bağlarda olmak isterler, lakin tıpkı vakitte birinde olmaktan korkarlar. Bir ortağın sunabileceği güvenlik ve rahatlığı ister, fakat ortaklarının onları terk etmeleri yahut bağda boğabilmeleri konusunda etkin bir endişeleri vardır. Bu bağlanma tarzına sahip bireylerin önemli bir bağa girmeleri biraz vakit alabilir, fakat tersine, eşe çok süratli bir halde bağımlı olabilirler. Bağlantılara yönelik kararsız yaklaşımları ortaklarıyla da ortaya çıkıyor, zira tutarsız “sıcak ve soğuk” davranışlarda bulunabiliyorlar. Çoklukla gerçek hislerini söz etmeyi ve sevgiyi dengeli bir biçimde göstermeyi sıkıntı buluyorlar. Temel olarak, kolay değil. Daima olarak tutarsızlar. Bu bağlanma tarzına sahip insanların çok çalkantılı ve dertli bağları olması mümkündür. İyi haber şu ki, bu bağlanma tarzları sabit değildir, değiştirilebilir. Yeterli öz farkındalık ve uğraş ile, bağlanma üsluplarımızı değiştirebiliriz. Güvenli olmayan bağlanma tarzları olan beşerler, inançlı / kendini tanıyan ortaklarının yardımıyla inançlı ekler geliştirebilir ve geliştirebilirler. Güvenli olmayan bir formda bağlıysanız, en âlâ seçeneğiniz, inançlı bir ek geliştirmenize yardımcı olacak inançlı bir halde bağlı bir iş ortağı bulmak yahut inançlı olmayan bir halde bağlanmış ortağınızla ek tartışmalarını açmak ve irtibatınızı nasıl artırabileceğiniz ve birbirinizle nasıl buluşmaya başlayabileceğiniz üzerinde çalışmak olacaktır. Sizin için en emniyetli partner, inançlı bağlanma tarzına sahip birini bulmak olacaktır.
Bu makale, kişilerarası bağlantılar, sevgi, itimat ve bağlılık hakkındaki temel inançlarınızı yine öğrenmenize / değiştirmenize yardımcı olabilir.
Tabii ki, potansiyel olarak kendini sabote eden bağlanma tarzınızın kök nedenleri üzerinde çalışmak için size ve / yahut partnerinize inançlı bir bağlantı sağlayabilecek bir psikoterapiste danışmalısınız.
