Doğal eserler ve şifalı bitkiler, günümüzde birçok kişinin dikkatini çekmektedir. Fakat, bu tıp eserleri denemeden evvel doktor tavsiyesi almak önemlidir.
At kuyruğu otu nedir?
At kuyruğu otu, Türkiye’nin birçok yerinde bulabileceğiniz bir şifalı bitkidir. Çoklukla aktarlarda kurutulmuş olarak satılır ve farklı sistemlerle kullanılabilir. Ayrıyeten kırkkilit otu, zemberek otu, kırkboğum, tilki kuyruğu ve çam otu üzere isimlerle de anılır.
At Kuyruğu Otunun Az Bilinen Faydaları
Eklem Ağrılarını Azaltır: Silisyum açısından varlıklı olan at kuyruğu otu, doğal bir ağrı kesici tesire sahiptir. Silisyum alımını artırmak için bu bitkinin çayını içmek yararlı olabilir.
Kemik Gelişimine Katkıda Bulunur: Kalsiyum bakımından varlıklı olan at kuyruğu otu, kas ve kemik gelişimine takviye olur. Tertipli tüketim kas ve kemik sıhhatiniz için faydalıdır.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Yüksek vitamin ve mineral içeriğiyle at kuyruğu otu, çeşitli hastalıklara karşı muhafaza sağlar ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kan Pahalarını Güzelleştirir: At kuyruğu otu, kan pahalarını düzenleyici tesirlere sahiptir. Anemi ile çaba ediyorsanız, günde bir fincan at kuyruğu otu çayı içmek faydalı olacaktır.
Hücre Hasarını Maniler: Antioksidan özellikleriyle bilinen at kuyruğu otu, bedeni toksinlerden temizler ve hücre yenilenmesine yardımcı olur.
Cilt Sıhhatini Takviyeler: At kuyruğu otu, sivilce, kaşıntı ve kızarıklık üzere cilt sorunlarının bitkisel tedavisinde kullanılabilir. Cildin canlı ve pürüzsüz görünmesine katkı sağlar.
Stresi Azaltır: At kuyruğu otu çayı, hudut hücrelerini yatıştırarak gerilimi azaltmaya yardımcı olur. Uyku düzensizliği ve dikkat dağınıklığı üzere problemler için bu bitkiyi deneyebilirsiniz.
Saç Sıhhatini Güzelleştirir: At kuyruğu otu, saç sıhhati için gerekli mineralleri sağlar ve saçların daha süratli uzamasına, güçlenmesine yardımcı olur.
Bağırsak İşlevlerini Aktive Eder: At kuyruğu otu, bağırsak hareketlerini düzenleyerek metabolizmayı hızlandırır.
Böbrek Sıhhatini Korur: At kuyruğu otu, böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı olabilir ve böbrek sıhhatini takviyeler.
