Bamya, pamuk ailesinden bir bitki. Bamya son yıllarda bilim dünyası tarafından da tanınan Bamya tohumu, B ve C vitaminleri tarafından potasyum, demir, kalsiyum üzere mineraller bakımından hayli varlıklı bir besin. hale geldi ve birçok araştırmanın konusu oldu. B ve C vitamini, potasyum, folik asit, demir, çinko ve kalsiyum açısından güçlü bir besin. Şayet bamyayı sevmeyen biriyseniz, bamyanın tohumundan faydalanabilirsiniz. Bamya tohumu, bamya bitkisinin içi açıldığı vakit karşımıza çıkan küçük çekirdeklerdir. Bamya tohumunun bilinmeyen yararlarını Dermatolog Dr. Yasemin Fatih Amato anlattı.
BİLİNMEYEN FAYDALARI
Mideyi korur.
Karaciğeri muhafazaya yardımcı olur.
Kolon kanserinin önlenmesinde yardımcı olur.
İnsülin hassaslığını artırır.
Kabızlığı gidermeye yardımcıdır.
Astım ve bronşit üzere hastalıkların güzelleşme sürecine dayanak olur.
Hafızayı ve konsantrasyonu güçlendirici bir tesir oluşturur.
Bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur.
Lif oranı yüksek bir besin olması nedeniyle uzun müddet tok meblağ.
Vücudun kan şekeri oranını düzenler.
Hızlı kilo vermeye yardımcı olur.
Antioksidan özelliği var.
Sindirime yardımcı olur.
Kan şekerini düşürmeye yardımcı olur.
Hafızayı kuvvetlendirir.
