Limon, tazeleyici kokusuyla bilinir ve çeşitli tedavi edici özelliklere sahiptir. C vitamini bakımından güçlü olmasıyla bilinen limonun kokusu yalnızca canlandırıcı değil, birebir vakitte sıhhat açısından da yararlıdır. Pek çok araştırmacı, yatağınızın yanında bir limon dilimi tutmanın birtakım sıhhat faydaları olduğunu kanıtladı. Pekala, dilimlenmiş limonu yatağınızın yanında bulundurmanın ne üzere faydaları vardır? İşte baş ucunuza limon koymanızın 10 yararı…
BAŞ UCUNA LİMON KOYMANIN 8 FAYDASI
1. Kan basıncınızı düşürür:
Limon, kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Bilhassa kronik yüksek tansiyon meseleleri olanlar için limon tüketmek yararlı olabilir.
2. Rahatlar ve derinlemesine uyursunuz:
Uykusuzluk çekiyorsanız, başucunuza bir kesim limon koymayı deneyin. Limonun ferahlatıcı kokusu sizi rahatlatacak ve daha yeterli uyumanıza yardımcı olabilir.
3. Odaklanmanızı artırır:
Japon bilim adamlarına nazaran limonun aromasını her gün içine çekmek kişinin gün içinde yaptığı işlere daha fazla konsantre olmasını sağlıyor. Çünkü limonun bilişsel aktiviteleri ve belleği güçlendirme üzere yararları var.
4. Depresyon ve anksiyete bozukluğuna düzgün gelir:
Ne yaparsanız yapın depresyondan çıkamıyor, kendinizi daima makus ve mutsuz hissediyorsanız bir de odanızda limonla uyumayı deneyin. Çünkü limon kokusunun kişinin ruh halini olumlu formda etkilediği ve depresyon ve anksiyete bozukluğunun tedavisinde kullanıldığı kanıtlanmış bir gerçektir.
5. Odanın havasını bakterilerden arındırır:
Aromasıyla kişinin bedensel ve ruhsal sıhhatine olumlu tesir etmekle kalmayan limon birebir vakitte bulunduğu odadaki bakterileri havadan temizliyor. Ona en doğal hava spreyi desek yanlış olmaz, zira limon bulundurduğunuz odanın havasını daha taze hissetmeye başlayacaksınız.
6. daha iy nefes almanızı sağlar:
Uyumaya çalıştığınızda bir de burnunuz tıkanıyorsa Antioksidan ve antibakteriyel olan limonun burun deliklerinizden içeri girmesine müsaade verin.
7. Böcekleri uzaklaştırır:
ivrisineğin kulağınızın etrafında dolaşmasından yahut gece uzunluğu sinekler tarafından ısırılmaktan bıktıysanız bu haber tam da size nazaran… Limon, sivrisineklerin sevmediği bir şey. Ayrıyeten limon her çeşit böceği öldürür. Bu dilimler onları öteki odanın gerisinde fiyat.
8. Dinlenmiş olarak uyanmanıza yardımcı olur:
Limonun aroması hudut sisteminizi sakinleştirme tesirine sahip. Böylece kaygılarınızı azaltarak güç bir gün sonrası yaşadığınız tüm gerilimi bünyenizden atmanızı sağlıyor. Şayet uyurken yanı başınızda bir limon bulundurursanız sabahları daha keyifli ve daha enerjik uyanacağınızdan emin olabilirsiniz.
9. Hava kalitesini artırır:
Limon yalnızca etrafın hoş kokmasını sağlamıyor tıpkı vakitte havayı arındırıyor. Çok güçlüdür, hatta bir odadan boya kokusunu acilen çıkarmak için limon kullanabilirsiniz.
10. Gerginliği ve gerilimi alır:
Yatakta dönüp durmanıza yol açan gerilim ve anksiyete üzere durumlar uyumanızı güçleştirir. Komodin üzerindeki limon ise sizi sakinleştirir. Araştırmaya nazaran; narenciye kokusu kişinin beyin dalgalarını ve hislerini rahatlatıyor.
