Doğal besinler, insanların hem sağlıklı olmak hem de hastalıklara karşı korunmak için seçtikleri bir alternatif olarak devam ediyor.
Misk otu, bayan hastalıklarına şifa olan bir bitki olarak dikkat çekiyor.
Misk otu; Bayan hastalıkları ile ilgili kimi meselelere da düzgün gelen misk otu çayı, adet periyodundaki sancıları hafifletmek için de içilebilmektedir.
MİSK OTU NEDİR?
Misk otu, çok yıllık bir bitki cinsidir. Sağlam ve otsu yapısıyla tanınmaktadır. Halk ortasında birçok farklı isimle anılan misk amber otu, ayvadana, filişkin, bostan karanfil, amber çiçeği üzere isimlerle de bilinmektedir.
100 cm’ye kadar uzayabilen misk otunun kökeninin Asya kıtası olduğu sanılmaktadır. Soğuk ortamlara sağlam olan misk otu, birçok farklı formda kullanılabilir. En yaygın kullanım formu yapraklarının kurutulmasıyla elde edilen çayıdır.
MİSK OTU YARARLARI NELERDİR?
-Mideyi rahatlatan yapısı ile ön plana çıkan misk otu, sindirim sistemi için çok yararlıdır. İştah açıcı tesirleri de olan misk otu bitkisinin hazmı kolaylaştırdığı da düşünülmektedir.
-Misk otunun sindirim sistemi açısından bir diğer olumlu tesiri de bağırsaklar üzerindedir. Misk otu, gaz sorunu yaşayanlar için de yararlı olabilmektedir.
-Ferahlatıcı tesiri ile tanınan misk otu, çay olarak içildiğinde gerilimi azaltamaya yardımcı olabilmektedir. Gerginlik ya da uyku sorunu olanlar tarafından içilirse dertlerin giderilmesine katkı sağlar.
-Kadın hastalıkları ile ilgili birtakım sıkıntılara da âlâ gelen misk otu çayı, adet periyodundaki sancıları hafifletmek için de içilebilmektedir.
-Misk otunun balgam atamaya da yardımcı olduğu düşünülmektedir. Uygun ölçüde içilebilecek misk otu çayı ile balgam atma süreci daha rahat bir halde yapılabilir. Boğaz ağrılarını da hafifleten misk otu çayı bilhassa kış aylarında içilebilir.
-Vücudu güçlendiren misk otu, içerdiği vitaminler ile bağışıklık sisteminin hastalıklara karşı daha güçlü olmasına takviye olur.
-Kramp üzere meseleler için de evvelden beri misk otundan faydalanılmaktadır.
-Misk otunun âlâ bir idrar söktürücü olduğu sanılmaktadır. Bu bahiste sorunu olanlara yardımcı olabilmektedir.
-Cilt sıhhati açısından da birçok yararı olan misk otu egzama üzere meselelerin giderilmesine de yardım eder.
-Safra kesesinin çalışmasına yardımcı olduğu sanılan bileşenler içerir. Safra sıvısı üzere sindirim kanalı sıvılarının çoğalmasını sağlayabilmektedir. Bunun sonucunda misk otu sindirimin daha rahat yapılmasına yardımcı olabilmektedir.
-Çok kullanılırsa baş dönmesi üzere yan tesirler yapabilir. İlaç kullananlar da misk otu tüketmemelidir.
-İçerisinde bulunan uçucu yağlardan kimileri, gebe bayanların düşük yapabilmesine neden olabilir. Bu yüzden gebe bayanlar katiyen misk otu kullanmamalıdır. Emziren bayanlar, bebekler ve çocuklar da misk otu tüketmemelidir.
-Papatya, çuha çiçeği ve gibisi bitkilere alerjisi olanlar kullanmaması gerektiği önerildi. Kereviz ve havuca karşı alerjisi olanlar da misk otu tüketmemelidir. Arı sütü, bal ve polene alerjisi olan bireyler de misk otunu rastgele bir biçimde tüketmemelidir.
MİSK OTU NASIL KULLANILIR?
Misk otunun birçok farklı kullanım hali vardır. Genelde kurutulmuş yapraklardan çay yapılıp içilir. Uygun ölçüde kurutulmuş misk otu, kaynamış suya atılıp 10 ya da 15 dakika demlenmesi için bırakılır ve soğuduktan sonra içilir.
Demlenmiş misk otu çayının günde bir ya da iki bardaktan fazla içilmemesi önerildi. Misk otu baharat olarak da kullanılır. Kendine has tadı nedeniyle bilhassa et yemeklerine sıkça eklenmektedir.
Koyun eti ve balık etinin yanında kaz etine de lezzet katan misk otu, yağlı etler için çok uygun bir baharat çeşididir.
İçerisindeki birtakım hususların böbreklere ziyan verebileceğinden misk otu çay ya da baharat olarak çok fazla tüketilmemelidir. Misk otu tüketmeden evvel hekiminize danışınız.
