Omurlar ortasında bulunan diskler sırttaki omurlar ortasında amortisör misyonu görürler ve üst gövdemizi desteklerler. Birebir vakitte geniş bir hareket kabiliyetine sahip olmamız üzerinde de kıymetli tesirleri vardır. Şayet bir diskin yapısı bozulur, yeri değişir yahut omurilik üzerinde baskı oluşturursa bu durumu bel fıtığı olarak tanımlarız. Kıymetli hastalarım bu yazımda sizlere bel fıtığı hakkında bilinmesi gerekenlerden bahsedeceğim. Bel fıtığı belirtileri nelerdir?, Bel fıtığı tedavisi nasıl yapılır?, Bel fıtığına ne düzgün gelir? üzere soruların karşılıklarını verirken bu süreçte bel fıtığından korunmanın yolları hakkında da kıymetli bilgiler aktaracağım.
Dikkat Edin: Yapılan araştırmalar bel ağrısının yaklaşık olarak %4’ünün bel fıtığı belirtisi olduğunu göstermektedir. Bu nedenle bel ağrısı sorunu olan şahısların bel fıtığından şüphelenmeden evvel başka ihtimalleri değerlendirmeleri ve bu doğrultuda bir uzmana gitmeleri gerekir. Kısaca her bel ağrısı bel fıtığı değildir.
Bel Fıtığı Belirtileri Nelerdir?
Bel fıtığının yaygın belirtileri ortasında bel ağrısı bulunur lakin aşağıda bahsedeceğim öteki belirtilerin bel ağrısına eşlik ettiği durumlarda kesinlikle bir uzman görüşüne başvurulması gerekir.
Bel fıtığının yaygın belirtilerinden bahsetmem gerekirse;
Bel ağrısı: Bel fıtığında her vakit bel ağrısı semptomu görülmeyebilir lakin fıtığa bağlı ağrılar yaşayan hastaların genel tanımlaması bu ağrının zonklama formunda olduğu istikametindedir.
Tek ya da iki bacakta ağrı: Bel fıtığından kaynaklanan bacak ağrısı bel ağrısından daha şiddetli ve zorlayıcıdır. Bacağın gerisindeki büyük siyatik hudut boyunca yayılan ağrı hissi bel fıtığına işaret eder.
Ayaklarda uyuşma, his kaybı ve karıncalanma: Bel fıtığına sebep olan fıtıklaşmış diskin sonlara baskı yapması sonucunda ayak ve bacaklarda uyuşma ve his kayıpları meydana gelebilir.
Çabuk yorulma: Uzun mühlet yürümekte zorlanma, 500 metreden uzun yürüyüşler sonrasında artan oturma isteği bel fıtığı belirtisi olarak incelenmelidir.
İdrar tutamama, dışkı kaçırma: Fıtıklaşmış disk mesane kaslarının fonksiyonunda bozukluklara neden olabilir.
Erkeklerde iktidarsızlık: Cinsel fonksiyon bozuklukları birtakım durumlarda bel fıtığı semptomu olarak kabul edilebilir.
Ayrıca bacaklarda güç kaybı, hareket ederken istikrar kaybı üzere belirtiler bel fıtığına işaret edebilir.
Bel Fıtığı Nasıl Tedavi Edilir?
Değerli hastalarım bel fıtığının tedavisinde ameliyat en son tedavi metodudur. Bel fıtığı başlangıç evresinde teşhis edilirse kişinin günlük rutininde yapılan birtakım değişimlerle ve destekleyici tedavilerle sürecin konforlu bir halde denetim altında tutulması mümkün olur.
Başlangıç Evresinde Bel Fıtığı Tedavisi
Erken teşhis edilen bel fıtığı sorunu olan şahısların hayatlarında çeşitli tedbirler alınması gerekir. Bu tedbirlerden biraz ayrıntılı olarak bahsetmek istiyorum.
Bel fıtığı sorunu olan bireylerin katiyetle ağır kaldırmamaları gerekir.
Hastaların ani hareketlerden kaçınmaları kadar öne ya da yana eğilmemeleri de hayli değerlidir.
Bel takviyesi kullanmak, uzun periyodik oturulması gereken durumlarda 20 dakikada bir kısa yürüyüşler yapmak fıtığın ilerlemesi açısından epey tesirlidir.
Yukarı ya da yana hakikat uzanma hareketlerinden kaçınılmalıdır.
Stresten uzak durmak da bel fıtığı açısından değerlidir.
Dikkat Edin: Pahalı hastalarım halk ortasında bel fıtığı sorunu olan bireylere sert tabanda uzanmaları önerilir. Fakat bu hayli yanlış bir bilgidir. Bel fıtığı hastalarının ortopedik yatakta uyumaları gerekir.
İlerleyen Bel fıtığı Tedavisi
Geç teşhis edilen ya da alınan tüm tedbirlere karşın ilerlemesini sürdüren bel fıtığı probleminde istirahat başta olmak üzere farklı metotlar ile sorunun ilerleyişinin durdurulması için tedavi planlaması yapılır. Kıymetli hastalarım bel fıtığı tedavisinde ameliyat her vakit en son seçenek olarak görülmektedir. Bel fıtığında ameliyatla tedavi başka tedavi tekniklerinin yanında %2-3 üzere düşük bir yüzdeye sahiptir. Bu nedenle bel fıtığı probleminiz olduğunda birinci seçenek olarak ameliyatı düşünmemelisiniz.
İlaç Tedavisi Bel fıtığının tedavisinde ilaçlar kişinin hayat kalitesini arttırmak için kullanılır. Kas gevşeticiler, ağrı kesiciler ve şayet bölgede iltihaplanma varsa bu sıkıntıya tahlil olacak ilaçlar ile ilerleyen bel fıtığı sorunu olan şahısların daha konforlu bir yaşama sahip olması mümkündür. Lakin bel fıtığında ilerlemiş durumlarda bilhassa hareket kaybı yaşanıyorsa; fizik tedavi ve enjeksiyon üzere ek tedaviler ile ilerlemenin denetim altına alınması ve kişinin kesinlikle ömür biçiminde bel bölgesini rahatlatacak kıymetli değişiklikler yapması gerekir. Bel fıtığı tedavisinde ilaç ve istirahat sonrasında şikayetler devam eder ve ilerleme gösterirse fizik tedavi seçeceği değerlendirilmelidir. Fizik tedavi uzmanları tarafından gerçekleştirilmesi gereken bu tedavilerde kişinin tüm tekliflere uyması çok kıymetlidir. Tedavinin birinci birkaç gününde ağrı ölçüsünün artabileceğini fakat ilerleyen periyotlarda tedavinin tesirlerinin ortaya çıkacağını unutmamak gerekir. Fizik tedavi kapsamında nükleoplasti ismi verilen ve fıtıklaşan diske bir iğne aracılığı ile radyofrekans dalgaları verilmesine dayanan tedavinin de uygulanması gerekebilir. Enjeksiyon uygulamaları bel fıtığının tesirlerini azaltmak, bölgenin rahatlamasını sağlamak ve varsa enflamasyonu ortadan kaldırmak için tercih edilirler. Tüm tedavilere karşın kişinin hayat kalitesindeki azalmanın devam etmesi, bacaklarda incelme ve önemli güç kayıplarının ortaya çıkması, kişinin yatalak olma ihtimalinin gündeme gelmesi üzere ilerlemiş sıkıntılar ortaya çıkarsa ameliyat ile bel fıtığı tedavisi düşünülebilir. Değerli hastalarım sizlerden sıkça duyduğum sorulardan birisi olan “bel fıtığına ne düzgün gelir?” sorusuna da bu yazımda karşılık vermek istiyorum. Bel fıtığı probleminiz varsa ve bu sorunun ilerlemesine pürüz olmak istiyorsanız verdiğim tavsiyelere uymaya itina göstermelisiniz. Yüzüstü yatmaktan kaçının. Uzun uzaklık araç kullanacaksınız ya da oturacaksanız bel dayanağı tercih edin. Bel bölgesini güçlendirecek idmanlar yapmaya ihtimam gösterin. Aşırı kilolu iseniz omurgaya binen yükün azalması için kilo verin. Sigara ve alkol kullanımını azaltın. Sigara kullanmayı büsbütün bırakmayı deneyin. Öne, yana ve geriye yanlışsız uzanmak yerine eğilmeyi ihmal etmeyin. Yerden yük kaldırmak gerektiğinde dizleri kırıp çömelin ve tartısı dizlere verin. Ofis çalışanıysanız 20 dakikalık aralıklarla 1-2 dakikalık yürüyüşler yapın. Kas gücü ile çalıştığınız bir işiniz varsa belinizi dinlendirmeyi ihmal etmeyin, taşıma hareketlerini üstte tavsiye ettiğim biçimlerde gerçekleştirin. Fizik Tedavi
Enjeksiyon
Ameliyat
Dikkat Edin: Bel fıtığı ameliyatla giderilmesi gereken bir sorun değildir. Ameliyat son deva olarak görülmeli ve nitekim yapılacak hiçbir müdahale olmadığına karar verilen noktada gerçekleştirilmelidir.
Bel Fıtığına Ne Güzel Gelir?
