Omurga kemiklerimiz ortasında bulunan ve kıkırdakdan oluşan diskler bedenin bel kısmında kıymetli bir rol oynar, omurga kemiklerimiz ortasında amortisör misyonu görür, üst gövdeyi takviyeler ve her istikamete geniş bir hareket aralığı sağlar.
Bir disk fıtıklaşırsa ve iç materyalinin bir kısmını hudut kanalına gerçek sızdırırsa, artık günlük ömrünüzü kolaylaştırmayı bırakıp gününüzün berbat edebilir ve hatta bunu aylarca ,yıllarca devam ettirebilir. Bir disk fıtıklaşırsa ve iç gerecinin bir kısmını sızdırırsa, disk süratli bir halde günlük hayatı kolaylaştırmaktan bir hududu şiddetlendirmeye, sırt ağrısını ve muhtemelen bacaktaki ağrı ve hudut semptomlarını tetikleyebilir.Bir hududa bası yapmaya, bel ağrısını ve muhtemelen bacaktaki ağrı, uyuşma ve karıncalanma üzere semptomlara sebep olup hayatınızda istemeyeceğiniz periyotlara sebep olacaktır.
Disk fıtıklaşmalarının semptomları ekseriyetle görünür bir sebep olmadan başlar. Kişi ağır bir nesneyi kaldırdığında yahut belden öne gerçek eğilip kaldırdığında ve sağa sola döndüğünde, diskler üzerinde daha fazla baskı yaratan durumlar meydana gelir ve bu durum diskler üzerinde aşınma ve yırtılmaya varan sonuçlar doğurabilir.
Bel fıtıkları , genelde 35 ila 50 yaşları ortasındaki insanları etkileyen, yaygın bir tıbbi sıkıntıdır.
Diskler Nasıl Fıtıklaşır?
Diskler dıştan içe gerçek, diskin etrafını saran sert bir unsurdan oluşan anulus fibrozus ve daha yumuşak daha akışkan olan jelimsi çekirdek kısmı nücleus pulpozusdan oluşur.
Yaşlanma, genel aşınma ve yıpranma nedeniyle diskler, onları esnek ve süngerimsi yapan sıvının bir kısmını kaybeder. Sonuç olarak, diskler daha düz ve sert olma eğilimindedir. Disk dejenerasyonu olarak bilinen bu süreç, hayatın epeyce erken devirlerinde başlar ve ekseriyetle orta yaş kümesinde görüntüleme metotlarıyla tespit edilir.
Omurga üzerine gerginlik, basınç yahut baskı oluştuğunda bu ağır kaldırma ile de olabilir yahut yanlış yapılan bir beden hareketi sonucunda da olabilir, diskin dış halkası şişebilir, çatlayabilir yahut yırtılabilir. Belde bu meydana gelirse, çıkıntılaşan diskin modülü yakınındaki spinal hudut köküne gerçek yönelebilir. Yahut diskin kendisi iltihaplı hale gelerek o bölgede ödemli husus sonu irrite(tahriş) edebilir..Sonuç, ağrılar ve başka semptomlar kalçaya,bacağın ön ve art yüzüne ,baldıra ve hatta ayakta bulunan yapılara kadar iner.
Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz , bel fıtığınızın omuragada yer alan diskinizin yıpranmış olmalarından ötürü fıtıklaşmış olduğunu söyleyebilir. Bu terim tasa verici ve aldatıcı olabilir. Doktorlarınveya fizyoterapistlerin hastalarının kaygılarını arttırmama konusunda kıymetli sorumlulukları vardır, Yıpranmış diskler kendi başına ilerleyen bir hastalık değildir ve her vakit kronik yahut kalıcı meselelere neden olmaz.
Bel Fıtığı Belirtileri Nelerdir?
Aşağıdaki belirtiler mevcutsa bel fıtığınız olabilir:
Bel ağrısı
Bir bacaktan aşağı yayılan ağrı
Uyuşma +/- bir bacağın alt kısmında karıncalanma
Bir bacak kaslarının zayıflığı
Oturma yahut eğilme zorluğu
Öksürme yahut hapşırma ile ağrı
–
Aşağıdaki belirtiler acil tıbbi müdahale için neden olabilir
Mesane ve bağırsak fonksiyonunun denetiminin kaybedilmesi-istemsiz idrar kaçırma
Her iki bacakta güçsüzlük
Geceleri uykudan ansızın uyandıran ağrı
Her iki bacakta uyuşma / karıncalanma
Bel Fıtığı Semptomları Uzun Sürer mi?
Bel fıtığı olan bir insanın çok derecede ağrısı olabilirken, bu semptomlar birçok insan için uzun vadeli değildir.
Uzmanlar bel fıtığı olan bir diskten gelen semptomların üç nedenden ötürü çözülebileceğine inanıyor:
Vücut fıtıklaşmaya yabancı bir gereç olarak saldırır, fıtıklaşan gerecin boyutunu küçültür ve hudut kökü yakınındaki inflamatuar protein ölçüsünü azaltır.
Zamanla, diskin içindeki suyun bir kısmı beden tarafından emilerek diskin küçülmesine neden olur. Daha küçük diskin hudut köklerine uzanarak irritasyona neden olma mümkünlüğü daha düşüktür.
Örneğin manuel terapi uygulamaları ile birlikte lomber ekstansiyon idmanları, fıtıklaşan bölgeyi spinal disklerden uzaklaştırabilir.
Fıtıklaşan malzemenin boyutu küçüldüğünde hudut kökünü tahriş etme mümkünlüğünü azalttığı için semptomların düzeldiği düşünülmektedir.
Her bel fıtığı hastasının ağrısı yahut başka semptomları olmayabilir. Araştırmalarda birçok şahısta bel fıtığı olmasına karşın ağrı yahut öbür şikayetlerden hiç yakınma olmamıştır.
Bu nedenle, fıtıklaşmış bir bel diskinin probleme neden olduğundan emin olmak için teşhiste dikkatli olunmalıdır.
Bel Fıtığında Tedavi Uygulamaları?
Birçok hasta bel fıtığı için fizik tedavi seansları almak istediğinde çoklukla beline yapılan sıcak uygulama, ultrason, elektroterapi ile bir arada ve birtakım antrenmanlar verilerek konutta yapılması talimatı alır ve 15-30 gün boyunca seanslar devam eder. Birçok fizyoterapist artık işlevin düzeltilmesine farklı bir bakış açısıyla yaklaşmaktadır.
1.Manuel Terapi ve İdmanın Birlikte Uygulanması
Manuel terapi, bir aygıt yahut makinenin bilakis, ellerle uygulanan özel bir fizik tedavi halidir. Manuel terapide, uygulayıcılar kas spazmı, kas gerginliği ve eklem disfonksiyonunun neden olduğu bel ağrısını azaltmak gayesiyle kas dokusuna baskı uygulamak ve eklemleri manipüle etmek için ellerini kullanırlar.
2. Masaj terapisi
Kan sirkülasyonunu artırarak, kasları gevşeterek ve bedenin endorfin ismi verilen doğal ağrı kesicilerini özgür bırakarak bel ağrısını hafifletebilir.Kupalar kullanarak da yapılacak masaj terapisi spinal sistemler ve dolaşımsal sistemleri devreye sokarak kaslarda ve kasın fasyası üzerinde gevşetici tesir yaratarak ağrıyı ve gerginliği azaltır.
3.Kuru İğne
Bel fıtıklarında etkilenen bölgenin kaslarından yansıyan inatçı, devamlı ve hudut bozucu ağrılar bel bölgesine, kalça kısımlarına dahası bacağa kadar yayılabilir. Bu ağrıyan noktalara yapılacak kuru iğneleme ağrıların giderilmesinde manuel terapiye tamamlayıcı bir fonksiyon kazandırır.
4.Yumuşak Doku Mobilizasyonları
Yumuşak doku mobilizasyonunun maksadı, bel yaralanmasından kaynaklanan yara dokusu üzere elastik olmayan ve miyofasiyal yapışıklıkları çözmek, doku sıvılarını hareket ettirmek ve kas gerginliğini gevşetmek için uygulanan tekniklerden kimileri;
Graston tekniği,konnektif doku masajı, miyofasial release teknikleri
5.Kinesio Bant Uygulamaları
Kinesio bantlama metodu ağrılı kasın üzerine uygulanan bir bantlama sürecidir.
Kas işlevlerinin düzgünleşmesini, eklem işlevlerinin desteklenmesini, ağrı sisteminin inaktif hale getirilmesini ve kan ve lenfatik dolanımı engelleyen faktörleri ortadan kaldırır.
Tek başına uygulanan bir sistem olarak tercih edilmez. Çoklukla öteki majör tedavilerle kombine bir halde uygulanır.
