Modern dünyanın en yaygın sorunlarından biri haline gelen “zaman körlüğü”, sanılanın tersine bir tembellik ya da erteleme durumu değil; nöro çeşitliliğin de sebep olduğu bir DEHB semptomudur.
Beyin, günün hangi saatinde olduğu, ne kadar vakit geçtiği ya da rastgele bir olayın ne kadar vakit evvel olduğu konusunda çabucak hemen yanlışsız bir zihin haritası çıkarabilir.
Zira, dakikada pompalanan kan sayısıyla hakikat orantılı olarak, art planda yaklaşık olarak ne kadar mühlet işlediğini hesaplar. Ama DEHB’li bireyler için durum tıpkı olmayabiliyor.
Zaman körlüğü, vakit algısının bozulması durumudur ve kişinin ömrünü neredeyse her taraftan zorlaştıracak bir tesire sahiptir.
Peki, bu tesirler nelerdir?
- Refleksleri çok geç ya da çok erken kullanmak
- Olayların üzerinden ne kadar vakit geçtiğini hatırlayamamak
- Teslim tarihlerini kaçırmak
- Geç saatte gidilecek bir yere geç kalmamak için çok erken saatlerde hazırlanmaya başlamak ya da devamlı geç kalmak
- Hareket suratını düzenlemede zorluk çekmek
BAŞA ÇIKMA YÖNTEMLERİ
DEHB’li bireylerde vakit körlüğünün tedavisi için dopamin arttırıcı ilaçlar kullanılmakta ve vakit algısının düzelmesi sağlanmaktadır. Lakin bu işin tıbbi tedavi tarafıdır ve psikiyatristlerin nezaretinde yürütülmelidir.
Ancak bu probleme sahip bireyler ferdi olarak hatırlatıcılar, ajandalar kullanabilir, vakit algısını daha denetimli bir halde yönetmeye çalışarak vakit körlüğünü alt etmekte muvaffakiyete ulaşabilir.
