Boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, grip yahut ses tellerinin zorlanması üzere pek çok nedenden kaynaklanabilir. Lakin boğaz ağrısını hafifletmek ve rahatlamak için doğal formüllere başvurabilirsiniz. İşte boğaz ağrısına güzel gelecek 10 doğal tahlil:
Ballı Limonlu Çay: Boğaz ağrısına karşı tesirli olan ballı limonlu çay, ılık içildiğinde boğazı rahatlatır. Balın antimikrobiyal özellikleri ve limonun C vitamini içeriği boğazı güzelleştirebilir.
Tuzlu Su Gargarası: Ilık suya bir çay kaşığı tuz ekleyerek yapılan gargara, boğazdaki mikropları temizler ve ağrıyı hafifletir. Gargara süreci için günde birkaç sefer tekrarlayabilirsiniz.
Zencefil Çayı: Zencefil, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Zencefil çayı içmek, boğazı sakinleştirebilir ve ağrıyı azaltabilir.
Nane Çayı: Nane, serinletici tesiriyle boğaz ağrısını hafifletebilir. Taze nane yapraklarından yahut nane çayından faydalanabilirsiniz.
Hindistancevizi Yağı Gargarası: Hindistancevizi yağı, antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bir çorba kaşığı hindistancevizi yağını ağzınızda çalkalayarak gargara yapabilirsiniz.
Soğuk Alkolsüz İçecekler: Soğuk içecekler, boğazı serinletir ve şişliği azaltabilir. Bilhassa doğal meyve suları yahut soğuk naneli içecekler tercih edilebilir.
Bal ve Tarçın Karışımı: Balın antimikrobiyal özellikleri ile tarçının antioksidan gücünün birleşimi, boğaz ağrısını hafifletebilir. Bir çay kaşığı bal ve tarçını karıştırarak tüketebilirsiniz.
Tatlı Patates Çorbası: Sıcak bir tatlı patates çorbası, boğazı rahatlatabilir. Tıpkı vakitte içeriğindeki vitaminlerle bağışıklık sistemini güçlendirebilir.
Propolis Spreyi: Arı eserlerinden elde edilen propolis, boğaz spreyi olarak kullanılabilir. Antimikrobiyal özellikleri ile boğaz ağrısını hafifletebilir.
Dinlenme ve Bol Sıvı Tüketimi: Boğaz ağrısının uygunlaşması için dinlenmek kıymetlidir. Ayrıyeten bol su içmek, bedeni nemli fiyat ve düzgünleşme sürecini takviyeler.
Bu doğal usulleri uygulayarak boğaz ağrısını hafifletebilirsiniz. Fakat şiddetli ağrılar yahut uzun vadeli problemler için bir sıhhat profesyoneli ile görüşmek değerlidir.
