Omurgamız bedenimizin dik durmasını sağlarken birebir vakitte esnek bir halde hareket etmemizi sağlar. Omurga, omur (vertebra) ismi verilen kemikler ve omurların ortasında disk dediğimiz amortisör misyonu gören ve esnekliği sağlayan dayanak yapılardan oluşur. Diskler, ortasında jölemsi bir çekirdek ve akışkan bu çekirdeğin dışarı taşmasına mahzur olan sıkı liflerden oluşur. Şayet bu lifler yırtılır ve çekirdek kısmı omurilik ve hudutların geçtiği kanala gerçek taşarsa fıtık oluşur. Bu sorun bel omurları ortasında olursa bel fıtığı, boyun omurları ortasında olursa boyun fıtığı olarak karşımıza çıkar.
Boyun fıtığının nedenleri nelerdir?
Travmalar, zorlanmalar, uzun müddet hareketsizlik yahut yanlış durumda kalınması, genetik ve anatomik yapı ve diskin yaşın ilerlemesi ile birlikte su kaybetmesi sonucu aşınması boyun fıtığının nedenleri ortasında sayılabilir.
Boyun fıtığının bulguları nelerdir?
En sık bulgu boyun ağrısı olmakla birlikte, ağrı ense kökünden şakaklara, omuzlara , kürek kemiklerinin ortasına, göğüse ve kollara gerçek yayılabilir. Bilhassa ellerde ve kollarda uyuşma karıncalanma görülebilir. Boyun hareketleri kısıtlanır. İlerleyen devirlerde ellerde ve kollarda güçsüzlük ve ince hareketlerde beceriksizlik ortaya çıkabilir. Besbelli omurilik basısı olan hastalarda istikrar kayıpları, düşmeler, bacaklarda kuvvetsizlikler ortaya çıkabilir.
Boyun fıtığının tedavisi nasıldır?
Öncelikle hastanın eğitimi gereklidir. Boyun kaslarını kuvvetlendirecek, gevşetecek antrenmanlar hastaya uygun doz ve biçimde hastaya özel olarak düzenlenmelidir. Ağrı kesici ve inflamasyonu önleyici ilaçlar ve kas gevşetici ilaçlar ağrının azaltılmasında rol oynar lakin uzun müddet kullanılmamalıdır. Ayrıyeten özel enjeksiyonlar, manuel terapi ve farklı tamamlayıcı tıp metotları tedaviye dayanak olabilir. Boyun fıtıklarının birden fazla ameliyata gerek kalmadan Fizik tedavi ile tedavi edilmektedir.
Boyun fıtığı olan hasta günlük ömründe nelere dikkat etmelidir?
Hasta uzun müddet tıpkı durumda sabit kalmamalıdır. Kısıtlanabiliyorsa bilgisayar ve telefon kullanımı kısıtlanmalıdır. Şayet kısıtlanamıyor, hastanın işi gereği mecburiyeti varsa en azında 30-60 dakika aralıklarla tabip tarafında önerilen boyun hareketlerini yaparak boyun dinlendirilmelidir. Ayrıyeten boyun kaslarını kuvvetlendirecek antrenmanlar yapılmalıdır. Koltuk kanepe kenarında uyumak üzere alışkanlıklar terk edilmelidir. Yan yatıldığında baş ile omuz ortası arayı tam olarak dolduran ve sırt üzeri yatıldığında boyun kavisini destekleyen bir ortopedik yastık kullanılmalıdır. Tekrar uzun seyahatlerde boyun takviyeleri kullanılmalıdır.
Sağlıklı günler…
