Adını sıklıkla duymaya başladığımız ‘karanlık inziva, sessiz inziva’ kavramları; hislerin idaresi, bilinmezliğin sınırsızlığı ve kendine itimat hususlarına farklı bir perde aralıyor. ‘Karanlık inziva’ meditasyonun sonunda 4 günün akabinde gözleri açılan model ve sunucu Çağla Şıkel, gözyaşlarına boğuldu. O anlarda Şıkel’i, Yoga Eğitmeni Çetin Çetintaş teselli etti.
KARANLIK İNZİVA NEDİR?
Duyguların rastlantısal olmadığını, her birinin belirli bir sebepten ortaya çıktığını savunan Çetin Çetintaş, hislerin denetimsizce yaşanması yahut bastırılması durumunda ortaya çıkabilecek olumsuz sonuçlarını bu inziva sayesinde deneyimleme talihi sunuyor.
Sınırlı sayıda iştirakçinin olduğu ve 4 gün süren inziva; algıladığımız dünyayı zihnimizin ne kadar kendi yanılgılı algısıyla tamamlayarak “gördüğünü” fark etmeyi sağlıyor. Uzun müddettir kendi üzerine çalışmalar yapan şahıslar için uygun olan karanlık inziva, hayatla alakayı derinden dönüştürücü birçok özel pratiğin içinden geçilen bir süreci kapsıyor.
KARANLIK İNZİVA MEDİTASYONU NASIL YAPILIR?
Tüm bu sürecin sezgilerimizi güçlendirirken, teslimiyetin muazzam bir güç olduğunu fark etmemize yardımcı olacağını söyleyen ve karanlık inziva sürecini anlatan Çetin Çetintaş: ”Bu süreçte yediğimiz yemeği, yürüdüğümüz yolu, yaptığımız pratikleri ve başka her tecrübesi gözlerimizi inziva boyunca göz bantlarıyla büsbütün kapalı biçimde gerçekleştiriyoruz. İnzivaya katılan herkes tek kişilik odalarda kalıyor ve odalar bireylerin kendine istemsizce ziyan vermesini engelleyici formda dizayn ediliyor. Yemekhane ve pratik alanlarına iştirakçiler gözetmenler eşliğinde gidiyorlar. 4. günün sabahı gün doğumuyla birlikte gözlerini açıyorlar ve inziva seyahatlerini tamamlıyorlar” ifadelerine yer verdi.
