İlişkiler, hayatımızdaki en derin bağları ve en güçlü hisleri barındırır. Lakin vakitle çiftler ortasında yaşanan uyuşmazlıklar, irtibat sorunları yahut duygusal uzaklık münasebette çatlaklar yaratabilir. Tam da bu noktada çift terapisi, bağlantının dinamiklerini anlamak ve sağlıklı bir bağ kurmak için kıymetli bir adım haline gelir.
Çift Terapisi Ne Vakit Gerekir?
Her bağ vakit zaman zorlanmalar yaşar. Lakin birtakım durumlar, bir uzmandan dayanak almayı gerekli kılar:
– Daima tekrarlayan çatışmalar
– İrtibat kopuklukları
– İnanç sorunları
– Duygusal yahut fizikî uzaklaşma
– Sadakatsizlik sonrası düzgünleşme süreci
– Evlilik kararı ya da ayrılık sürecinde belirsizlik
Psikodinamik ve Psikanalitik Yaklaşım ile Çift Terapisi
Ben, psikodinamik ve psikanalitik yönelimle çalışan bir klinik psikoloğum. Bu yaklaşımda sırf görünürdeki meselelere değil, münasebet içindeki bilinçdışı dinamiklere, geçmiş tecrübelerin bugünkü bağa tesirine ve bireylerin kendi iç dünyalarındaki çatışmalara da odaklanılır.
Çift terapilerinde şu sorular merkeze alınabilir:
– Bu çatışmalar bize ne anlatıyor?
– Kendi kişisel geçmişimiz, partnerimizle kurduğumuz alakayı nasıl etkiliyor?
– Hangi savunmalar münasebet içinde bizi korurken tıpkı vakitte uzaklaştırıyor?
Bu yaklaşım, yalnızca “nasıl daha âlâ irtibat kurarız” sorusuna değil, “neden bu biçimde bağlantı kuruyoruz” sorusuna da karşılık arar. Böylelikle yüzeyin altındaki his ve fikirlerle temas edilerek, kalıcı değişim ve derin bağlanma mümkün olabilir.
Sık Sorulan Sorular
Çift terapisine tek başıma gelebilir miyim?
Evet. Partneriniz istemese dahi siz ferdi olarak başvurarak bağınızı manalandırmak için takviye alabilirsiniz.
Seanslar ne kadar sürer?
Seanslaar çiftler birlikte katıldıklarında ekseriyetle 90 dakika sürer ve haftada bir gerçekleştirilir. Lakin birlikte başlanılan çift terapisi ferdi terapi olarak devam edebilmektedir. Birtakım durumlarda sıklık değişebilir.
Çift terapisinde çalışma usulü nasıldır? Çalışma tekniği psikodinamik psikoterapilerle yapılır. Birçok vakit çift olarak seansa alınan bireyler, birinci görüşmeden sonra kişisel olarak farklı vakitlerde terapi seansına alınabilmektedir.
