The Sun’da yer alan bir habere nazaran; Kilo vermenin yolları birden fazla kişi tarafından sıklıkla araştırılıyor.
Sağlıklı bir diyet sürdürmek ve bir idman rutinini takip etmenin yanında farklı yollar da deneniyor.
ABD Ulusal Sıhhat Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırma nazaran; Kilo vermeye yardımcı olan etkenlerden birinin de çıplak uyumak olduğu ortaya çıktı.
Ünlülerin de çıplak uyuyarak kilo verdiği bildirildi. Bu ünlüler ortasında Ariana Grande ve Heidi Klum’un da olduğu söz edildi.
Çıplak uyumanın bedeninizi serin tuttuğunu, metabolizmanızın hızlanmasını sağladığını ve bu sayede daha süratli kalori yakmanıza yardımcı olabileceği gün yüzüne çıktı.
Geceleri daha serin şartlar, bedeninizin gereksiz kan şekerinden kurtulmasını ve daha fazla kalori yakmasını sağlayan sağlıklı kahverengi yağ ölçüsünü da artırır.
