Sağlıklı formda kilo vermeden, yaraları kapatmaya ve ödem atmaya kadar birçok mevzuda yarar sağlayan hudutlu otu, şifalı bitkiler listesinde yerini koruyor.
Damar otu olarak da bilinen hudut otu, damar tıkanıklığı tedavisinde taze yaprakları kaynatılarak çay formunda tüketilmesi tavsiye ediliyor.
Sağlık için birçok hastalıkta çayı ya da lapası kullanılırken, salatalarda kullanılması halinde de lezzet vermektedir.
Peki hudut otu nedir, nasıl tüketilir, nasıl kullanılır? Hudut otunun yararları nelerdir?
SİNİR OTU NEDİR?
Tüm yıl boyunca yeşil kalabilen ve yararları ile öne çıkan bitkilerden hudutlu ot, doğada kendiliğinden yetişme özelliği gösteren bir bitkidir. En sert kış koşullarına dahi güçlü kalabilmesinden ötürü birçok yörede ölümsüzlük otu olarak isimlendirilmektedir.
Bilimsel araştırmalarında vakit zaman konusu olmuş olan hudutlu ot, hastalıklara karşı antibiyotik özelliği kanıtlanmış bir bitkidir. Kanı ve karaciğeri doğal yoldan temizleyici tesiri nedeniyle sıhhat için kesinlikle kıymetlendirilmesi gereken alternatif bitkiler ortasındadır.
SİNİR OTUNUN FAYDALARI
– Kış aylarında sıklıkla görülen grip, nezle ve soğuk algınlıklarının önüne süreksiz özelliği bulunan Hudut Otu, bu yararları sayesinde yıllardır kullanılıyor.
– Şahısta var olan hastalıkların sürat halde güzelleşmesine katkı veriyor. Bedenin direncini ve gücünü arttırıcı tesiri olduğundan buna katkısı olduğunu söyleyebiliriz.
– Balgam söktürücü tesirinden ötürü, kış ayalarında bu maksatla tüketilebiliyor. Bitki uzmanları tarafından bu rahatsızlığı yaşayan bireylere sıklıkla önerildiğini söylemek yanlışsız olur.
– Kronik, yani hiç bitmeyen öksürüğün sonunu getirebilecek unsurlara sahiptir. Nizamlı ve gerçek kullanılırsa, öksürüğü kesici olabilir.
– Göğsü yumuşatıcı tesiri vardır. Nefes almanın daha kolay hale gelmesine katkı sağlar.
– Çıban gibisi cilt sorunlarından kurtulmak için Hudut Otu kullanılabilir. Bu rahatsızlık yaşanıyorsa, uzmanlardan bilgi alınabilir.
– Damar tıkanmalarına karşı geldiğinde, bilhassa kolesterol ve tansiyon rahatsızlıklarını gideriyor. Kalp sıhhatine olumlu manada birçok yarar veriyor.
– Kalp krizi, inme ve felç üzere ansızın gelişebilecek rahatsızlıkların önüne süreksiz özelliği bulunuyor. Hudut Otu tüketiminde dikkat edilmesi gereken ögelerden birisi, uzmanlara danışıldıktan ve tavsiye alındıktan sonra tüketilmesi gerekliliğidir.
SİNİR OTU NASIL KULLANILIR?
Sinirli ot kelam konusu hastalığa nazaran kullanım hali değişen bir bitkidir. Hastalığın dahili olarak tedavi edilmesi istendiği durumlarda çay olarak demlenerek tüketilmesi önerilmektedir. Bedende görülen yara ve iltihap gibi durumlarda ise, sonlu ot yapraklarının lapasından istifade edilir. Bunun için yıkanmış yapraklar merdane yardımıyla güzelce ezilerek lapa haline getirilir.
Önemli hastalıkların düzgünleşmesini sağlayıcı özellikteki sinirli ot pekmezi de yaygın olarak kullanılan ve yarar sağlanan alternatif kullanım biçimlerinden biridir. Ziyanı ya da yan tesiri neredeyse yok denecek nitelikteki sonlu otu pek çok biçimde kullanmak mümkündür ve her bir kullanım biçiminin farklı başka faydaları bulunmaktadır.
SİNİR OTU ÇAYI TARİFİ
1 su bardağı suyun içerisine 1 tatlı kaşığı ince kıyılmış hudut otunu ekleyin. Karışımı 2 dakika kaynatın. Akabinde ocağın altını kapatın ve 10 dakika demlenmeye bırakın. Demlendikten sonra süzerek tüketebilirsiniz.
