Son periyotta Instagram hesabından paylaştığı fotoğraflarda formda manzarasıyla dikkat çeken ünlü müzikçi Deniz Seki’nin ‘Photoshop’ yaptığı tez edilmişti.
Seki, Instagram hesabından yaptığı son paylaşımda, “Photoshop yok lakin buz terapisi var.” diyerek zayıflama sırrını açıkladı.
Bunun üzerine Gülben Ergen, İrem Derici, Demet Akalın, Gülşah Saraçoğlu üzere ünlü dostları başta olmak üzere birçok kişi, buz terapisi ile zayıflama yollarını araştırmaya başladı.
Peki buz terapisi nedir, nasıl yapılır? İşte buz terapisi ile zayıflama yolları…
BUZ TERAPİSİ NEDİR?
Dönem periyot fazla kilolardan kurtulmak için çeşitli yollar ortaya çıkıyor. Buz terapisi de son vakitlerde bilhassa yaz aylarının gelmesiyle birlikte başvurulan yollar ortasında yer alıyor.
Hem meskende hem de hoşluk merkezlerinde uygulanabilen buz terapisinin, zayıflamaya yardımcı olduğu üzere açlık ve acı çekmeye neden olan katı kilo verme rejimlerine de son vereceği belirtiliyor.
Bu metotta, ince bir beze sarılan buzlar, daha sonra zayıflaması istenen bölgeye muhakkak müddet ve makul aralıklarla uygulanır.
Buz terapisini yapmak için öncelikle buzu ince bir beze sarın. Daha sonra zayıflamasını istediğiniz bölgeye beşer dakika orta vererek 30 boyunca dakika uygulayın. Buz terapisini 12 gün boyunca günde bir kere uygulayabilirsiniz.
BUZ TERAPİSİ İLE ZAYIFLAMA MÜMKÜN MÜ?
Yurt dışında yapılan araştırmalar, soğuğun yağ yakmayı hızlandırdığını ortaya çıkarmıştır Birebir vakitte soğuk, kan dolanımını ve bedenden toksinlerin atılımını hızlandırmaktadır.
Türkiye’de de kimi uzmanlar, buz terapisinin zayıflama ile ilgili meselelere son vereceği tarafında görüş bildirmektedir. Lakin bu istenilen zayıflama bir aygıt yardımıyla -40 derecede yağların dondurularak uygulanması ile mümkündür.
Buz terapisi ile karın, kalça, bacak ve bel üzere yağ dokusu inatçı olan bölgeler eriyebilmektedir. Uygulanan soğuk ile yağlar dondurulmakta, böylece kan sirkülasyonu hızlanırken toksinler dışarı atılmakta ve yüksek ölçüde kalori harcanmaktadır.
Lenflerin dayanıklılığı artmakta, yağ hücreleri azalmaktadır. Bunun yanı sıra kaslar canlanıp sıkılaşırken beden incelmek suretiyle tekrar şekillenmektedir.
