Depresyon nedir?
Depresyon, genel bir tabirle ömürden ve yaşanılan şeylerden zevk alamama halidir. “Üzüntü, üzüntü, karamsarlık, isteksizlik, çaresizlik, ümitsizlik, acı, değersizlik, suçluluk” yaşanılan en önemli hislerdir ve evvelce zevk alarak ve isteyerek yapılan şeyler artık yapılamaz hale gelmiştir.
Nasıl ortaya çıkıyor? Sebepleri neler?
Depresyon birden çok biyolojik, ruhsal ve çevresel faktörün tesiriyle ortaya çıkan bir durumdur. Biyolojik nedenler, biyolojik aminler dediğimiz norepinefrin, epinefrin, dopamin, serotonin üzere unsurların eksikliği, hormonal değişiklikler, kalıtımsal nedenler, beyinde yapısal bozukluklar olarak sayılabilir. Ruhsal ve çevresel nedenlerin başında ise hayat olayları gelmektedir. Örneğin; bir yakının kaybı, istenilen bir şeyin elde edilememesi, iş değişikliği üzere olaylar insanları olumsuz istikamette etkileyerek depresyona girmelerine neden olabilir. Hastalık öncesi kişilik, bilhassa bağımlı, takıntılı zorlantılı ve histriyonik kişilik özelliği olanlarda depresyona eğilim daha fazladır.
Depresyon belirtileri süreksiz midir; yoksa bir hastalık olarak mı ele almak gerekir?
Günlük yaşantımızda bazen, yaşadığımız olaylar karşısında yahut bireyler ortası ilgilerimizde mutsuzluk, keyifsizlik, değersizlik vb. olumsuz hisler yaşarız. Kısa bir mühlet canımız sıkılır. Sonrasında ise çoklukla öbür bir şeyle meşgul oluruz ve olumsuz hislerimizi bir kenara bırakırız. Ama, depresyon belirtileri uzun bir müddettir, günün büyük bir kısmını içerecek halde (en az iki haftalık bir müddettir, çabucak her gün boyunca) devam ediyor ve kişinin ömrünü önemli halde etkiliyorsa “depresyon hastalığı”ndan kelam etmek gerekir.
Nasıl tanıyacağız? Belirtileri nelerdir?
Kişi kendisini üzgün ya da boşlukta hisseder, evvelden keyif aldığı şeylerden keyif alamaz hale gelmiştir. Arkadaşlarıyla görüşmek istememe, her vakit yaptığı günlük rutin işleri yapamama yahut yapmakta zahmet çekme, eşi yahut partneriyle cinsel sorunlar yaşıyor olma üzere birtakım dertlerle karşı karşıyadır. Tüm etkinliklere yahut hayatındaki aktifliklerin birçoklarına karşı bir ilgisizlik ve isteksizlik hali mevcuttur. Uykuya dalma
Depresyon Nedir? Belirtileri Nelerdir?
güçlüğü, uykunun sık sık bölünmesi yahut gün uzunluğu ahenge isteği, perhizde değilken kıymetli derecede kilo kaybı ya da aksine kilo alımının olması hastalığın öbür belirtileri ortasındadır. Değersizlik, suçluluk, hatta intihar fikirleri olabilir..
Kişi, çoklukla yaşadığı sorunları kendisi söz eder; ancak bazen kişilik yapısı, hastalık damgası yiyeceğini, tedavi için zorlanacağını, anlaşılmadığını düşünme üzere birtakım faktörlerden ötürü anlatmak istemediği de görülür. Dışarıdan bakıldığında omuzları düşük, zorlukla yürüyen, yavaş ve isteksiz hareketler sergileyen yahut ağlamaklı görünümü olan kişi bize depresyon hakkında güçlü ipuçları sağlayabilir.
Yaşanan belirtiler kişinin yaşıyla da birtakım farklılıklar gösterebilir. Örneğin, çocuk ve ergenler düşünceli ruh halini bağırıp çağırma, etrafındaki bireylerle zıt düşme, inatlaşma formunda gösterebilir; bu da çocuk-aile ortasında önemli düşünceler ortaya çıkarabilir.
Herkes depresyon geçirebilir mi?
Herkes depresyon geçirebilir; zira depresyon sık görülen bir ruhsal hastalıktır. Toplumun %20 ile %25’inin hayatlarının rastgele bir periyodunda bu hastalıkla karşı karşıya kaldığı bildirilmiştir. Görülme sıklığı bayanlarda, şahsî bağlantıları makûs olanlarda, boşanmış şahıslarda ya da başka yaşayanlarda daha yüksektir. Bayanlarda, bilhassa adet öncesi devir, doğum, doğum sonrası, menapoz devri hastalık açısından en riskli devirlerdir.
Korunmak için neler yapmak gerekir?
Korunmak için öncelikli olarak depresyonu tanımak, belirtilerini yahut hangi durumlar ile tetiklendiğini bilmek gerekir.. Tabi burada, herkesin olaylar ve/veya şahıslardan tıpkı oranda etkilenmediğini ve emsal yansılar vermediğini düşünürsek standart tedaviler ve tekliflerin çok da işe yaramayacağını yahut süreksiz bir rahatlama sağlayacağını söylemek çok da yanlış olmaz. Her birey başka bir formda ele alınmalı, ayrıntılı bir görüşme yapılarak tüm tıbbi ve ruhsal durumları ortaya çıkarılmalıdır.
