Ortopedik rahatsızlıklar ortasında sıklıkla görülen diz önü ağrısı hakkında merak edilen tüm ayrıntıları haberimizde bulabilirsiniz… Diz önü ağrısı nedir? Nedenleri ve tedavisi…
DİZ ÖNÜ AĞRISI NEDİR?
Diz önü ağrısı, bilhassa merdiven inme, çıkma ve çömelme sırasında dizin ön kısmında duyulan ağrılardır. Diz önü ağrısının besbelli bir tarifi yoktur, hastalarda çeşitli semptomlarla ortaya çıkabilmektedir. Günlük hayat aktiviteleri ile merdiven çıkarken, çömelirken, otomobilde debriyaj pedalına basarken, yüksek topuklu ayakkabı giyerken yahut dizleri bükülmüş konumda uzun müddet otururken sık sık görülür yahut daha da kötüleşir.
DİZ ÖNÜ AĞRISININ NEDENLERİ
Dizkapağınız (patella) diz ekleminizin önüne oturur. Dizinizi bükerken yahut düzeltirken, patellanın alt tarafı diz oluşturan kemiklerin üzerinde kayar. Güçlü tendonlar diz kapağını diz etrafındaki kemiklere ve kaslara tutturmaya yardımcı olur. Bu tendonlar:
– Patellar tendon (dizkapağının kaval kemiğine tutunduğu yer)
– Quadriceps tendonu (uyluk kaslarının diz kapağının üst kısmına bağlandığı)
Ön diz ağrısı dizkapağı düzgün hareket etmediğinde başlar ve uyluk kemiğinin alt kısmına sürtünür. Aşağıdaki etkenler bu duruma sebep olur:
– Dizkapağının olağandışı bir durumda olması (ayrıca patellofemoral eklemin makûs hizalanması olarak da adlandırılır).
– Kalçanın önünde ve ardındaki kaslarda gerginlik yahut zayıflık.
– Diz kapağına fazladan gerilim uygulayan çok fazla aktivitede bulunmak (koşu, zıplama, büküm, kayak yahut futbol oynama gibi).
– Diz kapağının olağanda durduğu uyluk kemiğinde bulunan oyuğun çok dar olması.
– Düz tabanlık
Diz önü ağrısı aşağıdakilerde daha sık görülür
– Çok kilolu insanlar
– Diz kapağında çıkık, kırık yahut öteki bir yaralanması olan kişiler
– Koşucular, kayakçılar, bisikletçiler ve sıklıkla futbolcular
– Gençler ve sağlıklı genç yetişkinler, daha sık olarak kızlar
Diz önü ağrısının öteki muhtemel nedenleri ortasında şunlar vardır:
– Artrit
– Hareket sırasında dizin iç astarının sıkışması (sinoviyal sıkışma yahut plika sendromu olarak adlandırılır)
ÖN DİZ AĞRISI TEDAVİSİ
Ön diz ağrının kıymetlendirilmesi, spesifik olamayacağı ve ayırıcı teşhisin kapsamlı olması nedeniyle zordur. Kapsamlı bir incelemede, semptomların hikayesi, alakalı yapılar hakkında ayrıntılı bilgi ve tipik yaralanma formları rol oynar. Küçük bireylerde, bir tanıyı belirlemek için genel büyüme ve gelişme durumlarının kıymetlendirilmesi de kıymetlidir. Kalça ve lomber omurga hastalıkları dizden kaynaklanabilir ve dışlanması gerekir.
Diz önü ağrısı tanısı konan hastaların tedavisinde öncelik, konservatif yöntemlere veriliyor. Bu kapsamda; kişinin yaşam aktivitelerinin düzenlenmesi, yapılan sporun şeklinin değiştirilmesi, antrenman ile kalça ardındaki ve uyluk ön tarafındaki kasların koordineli bir istikrar içinde kuvvetlendirilmesi gerekir. Ağrı, birtakım ilaçların yardımıyla başlangıçta denetim altına alınabilmektedir. Eğer hasta çok kiloluysa zayıflaması önerilir. Verilen her kilo, diz kapağı ile ardındaki kemik ortasında oluşan yüklenmede önemli oranda azalma sağlar. Birtakım hastalarda fizik tedavi ile çok âlâ sonuçlar alınabilir. Diz içi enjeksiyonlar alternatif tedavi sistemleridir.
Hastalarda konservatif tedavi çoklukla fayda sağlamaktadır. Lakin bu yolla ağrının geçmemesi durumlarında tanıya yönelik yapılan incelemeler sonucunda ağrının nedeni saptanırsa cerrahi yollar uygulanabiliyor. Örneğin, diz kapağının olması gereken yolda hareketini engelleyen bir sorun varsa, diz kapağını tekrar doğru pozisyona getirmek için ameliyat yapılabiliyor.
