EMDR, birçok farklı terapi ekollerini içeren, farklı teşhis almış durumlara özel standartlaştırılmış protokolleri bulunan bütüncül bir terapi sistemidir. Beynimiz her yeni tecrübe ile gelen bilgiyi her an işler ve anı ağları oluşturur. Gelecekte rastgele bir olay karşısında vereceğimiz reaksiyonlar bu toplanan bilgilerden meydana gelir, yani beynimiz öğrenmeyi “ANI”larla gerçekleştirir. Bu anıların içinde his, niyet, vücut duyumu, imge, ses, koku üzere bilgiler mevcuttur. Bu sistem “normal kurallar altında” öğrenme odaklıdır, ruh sıhhati ve insan gelişimini takviyeler. Fakat, travmatik ve istenmeyen rahatsız eden anılar yaşandığında bu sistem bozulur, yeni yaşanan anı, geçmişteki anı ağıyla birleşemez. Bir şeyler karşıt gidiyordur ve birleşemeyen anı ağları üstte belirttiğim ruh sıhhati ve insan gelişimine takviye olan öğrenme sürecine geçemez. Gün geçtikçe yaşanan olaylar, geçmişte ‘anı ağlarıyla birleşemeyen bilgiyi-(travmatik olayı)’ tetiklediği vakit, kişi travmatik anıyı tekrar gündeme getirir, beyin otomatik olarak yine yaşar üzere bundan etkilenir. EMDR bugün tetiklenen olayla(ör:önemli bir imtihan ya da sunum yapacak olma) dışavurulanın gerisinde yatan işlenmememiş travmatik anıyı(ör: ilkokulda bir imtihanda öğretmenin soru sorduğu için kızması ve bağırması) bulmayı, içindeki olumsuz his ve olumsuz inançları(ör:üzüntü, kızgınlık, çaresizlik, değersizlik, kendini tabir edememe vs.) duyarsızlaştırmayı ve öğrenmenin gerçekleşebilmesi ismine yine işlemeyi gayeler. Doğal afetler, kazalar, savaşlar, taciz, tecavüz üzere değerli travmaların yanısıra bilhassa çocuklukta başlamış olan her türlü şiddete, aşağılanmaya, reddedilmeye, ihmal ve başarısızlıklara maruz kalınan anılar da bugünümüzü, günlük yaşantımızı ve geleceğimizi etkileyen işlenmemiş anılar ortasındadır. EMDR’dan sonra danışan artık eski anıya rahatsız edici formda değil, yeni ve daha sağlıklı açıdan bakabilir hale gelir. Artık öğrenme gerçekleşmiştir, bakış açısı değişmiş, danışan olumsuz yüklerden özgürleşmiştir.
EMDR Nedir?
