Mesanenin altında yer alan prostat, sırf bir ceviz büyüklüğünde olabilir, fakat bir erkeğin cinsel ve idrar sıhhatinde büyük bir rol oynar, seminal sıvı üretir ve yaşlandıkça idrar fonksiyonelliğini tesirler.
İyi huylu prostat hipertrofisi (BPH) olarak bilinen prostat büyümesi, ergenlik döneminden itibaren başlar. Bir erkek 50 yaşına geldiğinde, kademeli olarak o kadar büyüyebilir ki mesaneden idrar akışını pürüzler.
Telafi etmek için, mesane daha kaslı ve hassas hale yahut çok etkin hale gelir ve yetersiz idrar akışı üzere problemlere yol açar. Prostat büyümesi sık ancak eksik mesane boşalması, daha sık idrara çıkma muhtaçlığı (özellikle geceleri hudut bozucu olabilir), ortada idrar kaşırma; ve çeşitli mesane rahatsızlıklarına yol açabilir.
Mesane büsbütün boşaltılmadığı için prostat büyümesi olan erkekler idrar yolu enfeksiyonlarına daha yatkın hale gelir. İdrar yolu enfeksiyonları alt karın ağrısına, sık idrara çıkmaya, yüksek ateşe ve bazen idrarda kana neden olabilir. İleri yaştaki erkeklerde enfeksiyonlar baş karışıklığına ve titremeye de neden olabilir.
Erkekler ayrıyeten, belden kasıklara kadar her yerde şiddetli ağrıya ve bazen idrarda kana neden olabilen böbrek taşlarından muzdariptir. Misal halde, iltihaplı bir prostat (prostatit ), sık idrara çıkma dürtüsü ile birlikte genital bölgede ve alt karın bölgesinde ağrıya neden olur.
İDRAR PROBLEMLERİ VE PROSTAT KANSERİ
Prostat kanseri, erkeklerde en sık görülen kanser cinsidir ve her yıl binlerce erkeğin hayatına mal olmaktadır.
Araştırmalara nazaran her sekiz erkekten biri ömürleri boyunca potansiyel olarak prostat kanseri geliştirecektir.
Diğer kanserlerin bilakis, prostat kanseri çoklukla rastgele bir özel ikaz belirtisi göstermez. Belirtiler iyi huylu prostat hipertrofisine misal olabilir; bu, şahsî sıhhate karşı tetikte olmanın bilhassa değerli olduğu manasına gelir.
Erkekler idrar akışındaki rastgele bir değişikliğin farkında olmalıdır. Dikkat edilmesi gereken şeyler, zayıf bir idrar akışı yahut bilhassa geceleri daha sık idrara çıkma muhtaçlığı, ani idrar yapma dürtüsü, idrara başlama zahmeti, idrar yapma ve mesanenin düzgün biçimde boşaltılmadığı hissidir.
Ancak bunlar prostat büyümesi üzere kanserli olmayan durumlar nedeniyle erkeklerde meydana gelebilecek epeyce yaygın değişikliklerdir. Diğer bir deyişle, prostat kanserini hakikaten teşhis etmenin tek yolu bir uzman tarafından denetimidir.
Mesane işlevindeki değişikliklerin yalnızca yaşlanmanın bir sonucu olduğunu varsaymayın ve onu görmezden gelmeyin. Kalıcı idrar sorunlarını hekiminize bildirmeniz kıymetlidir. Prostat kanserini tespit etmede epey muteber olan ‘PSA’ olarak bilinen bir kan testi vardır ve hekiminiz bunu kolay kolay yapabilir. Ayrıyeten bir rektal muayene yaparak prostatı da inceleyebilirler.
Ayrıca idrarda kan gördüğünüzde kesinlikle doktora başvurmanız önerilir. Bir enfeksiyon olabilir, lakin birebir vakitte mesane yahut böbrek kanseri de olabilir ve her vakit denetim edilmelidir. İdrar sıkıntıları için tesirli tedaviler vardır, bu nedenle tıbbi yardım almaya paha olduğundan emin olun.
İLERİ YAŞTAKİ ERKEKLER İÇİN İPUÇLARI
Eğer idrar problemleri yaşıyorsanız, bundan çıkarmanız gereken ileti; kuşkunuz varsa, denetim ettirmenizdir. Nedeni prostat büyümesi ise, işte birtakım ipuçları.
Bol su için
Tuvalete çok sık gitmek zorunda kalmamak için daha az sıvı içme eğiliminde olmayın. Enfeksiyon riskini azaltmak için gün boyunca bol ölçüde içmek kıymetlidir.
Mesanenizi boşaltmada sorun yaşıyorsanız, içeceğiniz toplam su ölçüsünü tüm güne yaymak, mesanenin şişmesini ve ağrıya yol açmasını engelleyecektir.
Acele etmeyin
Mesane yavaş boşaldığında, ivedi yahut gerilimli hissetmemek değerlidir. Bazen, mesaneyi boşaltmak için doğal bir içgüdü uyandırdığından banyoda bir musluğun açılması size yardımcı olabilir.
Pozisyon değiştirin
Ayakta durmak yerine oturarak idrar yapmak mesanenin boşaltılmasına yardımcı olabilir. Daha fazla idrar çıkıp çıkmayacağını görmek için birinci denemeden kısa bir mühlet sonra tuvalete tekrar gidin. Karnın alt kısmına bir ısı yastığı yahut sıcak su şişesi de yardımcı olabilir.
Kafein ve alkolden uzak durun
Tuvaleti kullanmak için gece birkaç kere kalkmanız gerekiyorsa, akşamları kafein ve alkolden uzak durun.
Egzersiz yapın ve kilonuzu izleyin
Yeterli antrenman yapmaya ve sağlıklı kilonuzu muhafazaya çalışın zira obezite prostat büyümesini kötüleştirebilir.
