Hayatımızı daima sıhhatle, sevinçle, huzurla geçirmek isteriz lakin bu her vakit mümkün olamamakta. Hayat gücümüzü düşüren bir çok neden olabilir, olacakta, bize düşen ise bu nedenleri bulup tek tek çözmektir. İşte bu yazımızda da uzun müddetli bir durum olan ve kronik yorgunluk olarak tabir edilen fibromiyalji hakkında bilgilendirmeler yapacağız ve biorezonans ile fibromiyalji tedavisi hakkında bilgiler vereceğiz…
İlk olarak fibromiyaljiyi tanımlamak gerekir ki teşhisimizi hakikat yapalım…
Fibromiyalji nedir?
Fibromiyalji, bir öbür ismi ile Fibromiyalji Sendromu (FMS), kas ve kemiklerde ağrı ile birlikte yorgunluk hissedilen, bedende belli anatomik bölgelerde genel olarak hassas bölgelerin oluştuğu, uyku nizam bozuklukları, tutukluk ve bilişsel sorunlara neden olan kronikleşmiş bir durumdur. Tüm bu belirtilerin varlığı ile kişinin hem fizikî hem de ruhsal olarak yorgunluğa sebep olması sonucunda şahısların hayat kalitelerini düşürmektedir.
Fibromiyalji hastalığının görülme sıklığı erişkinlerin yaklaşık %2’sini kapsamaktadır. Bayanlarda, erkeklere nazaran daha yaygın görülmektedir. Fibromiyalji sendromunun yaşla birlikte görülme sıklığı artmaktadır ve 60 yaş üzerindeki bayanların %7’sinde görülme sayılarına kadar ulaşabilmektedir.
Yukarıdaki sayılarında söz ettiği üzere fibromiyalji görülme sıklığı hayli yüksek ve yaşın ilerlemesi ile de müsabaka durumu artan bir hastalık olarak bilmemiz hayli değerlidir. Bunlara ilaveten fibromiyalji tanısı ekseriyetle güç konulabilen bir hastalıktır. Fibromiyaljinin belirtilerinde sayacağımız durumlar, başka gibisi rahatsızlıkların belirtilerine benzerlik göstermesi ve konulan teşhisi doğrulamak ismine yapılacak bir testin olmaması da bu zorluğun nedenleri ortasında yer almaktadır…
Fibromiyalji Neden Olur?
Fibromiyalji ismini yeni duymuş olabilirsiniz ancak tarihçesine baktığımızda birinci olarak 1843 yılında Froriep tarafından kasta ağrılı noktalarla birlikte romatizmal bir durum olduğu birinci kez tanım edilmiştir. İlerleyen yıllarda yapılan çalışmalar sonucunda bağ dokusu inflamasyonundan fazla bir ağrı bozukluğu olarak tanım edilmeye başlanmış ve 1990 yılında Amerikan Romatoloji Cemiyeti tarafından şu kriterlerle sınıflandırması yapılmıştır;
Buna nazaran kişinin en az 3 aydır süren hem kronik yaygın ağrı hikayesi hem de muayenesinde 18 hassas noktadan en az 11 yahut daha fazla noktada 4 kg’lık basınca hassasiyet göstermesi gerektiği belirtilmiştir.
Zaman içerisinde yapılan bu ön teşhis konulma çalışmaları da kâfi gelmeyerek 2010 yılında birebir kurum tarafından yaygın ağrı indeksi ve semptom şiddeti skorlarını içeren yeni teşhis kriterleri belirlenmiştir. Yeni teşhis kriterlerinin oluşmasını sağlayan elbette yeni nedenlerin varlığı sebep olmuştur ve günümüzde hala daha fibromiyaljinin tam olarak nedeni bilinmemekle birlikte fibromiyalji oluşmasına neden olan faktörleri şu formda sıralayabiliriz…
Genetik Faktörler
Yapılan araştırmalar sonucunda fibromiyalji hastalığı olanların birinci derece yakınlarında, öbür bireylere göre 8 kat daha fazla fibromiyalji gelişme riski olduğu bulunmuştur. Yeniden fibromiyaljili hastaların aile bireylerinde ağrıya daha hassas olma durumu, irritabl barsak sendromu (İBS), baş ağrısı ve öbür bölgesel ağrı durumlarının gerçekleşme oranı daha fazladır.
Çevresel Faktörler
İkizler üzerinde yapılan bir fibromiyalji çalışmasında, hastalığın yarısının genetik yarısının ise çevresel faktörlerden kaynaklandığı belirlenmiş ve bir çok hastalıkta olduğu üzere fibromiyalji de de çevresel faktörler hastalığın başlamasında tetikleyici olarak misyon alabilmekte. Bu çevresel faktörler; fizikî travmalar bilhassa gövde bölgesine, kimi enfeksiyonlar (Hepatit C, Ebstein Barr, Parvovirüs…) ve duygusal gerilim. Üstte saydığımız durumlardan etkilenen bireylerin yaklaşık %5 ile %10 ortasında kronik ağrı yada fibromiyalji gelişimi gözlemlenmiştir.
Yine, kronik problemler, işsizlik, çocukluk çağındaki fizikî ve seksüel istismar, uyku bozukluğu ve antrenman yapmamakta ve ağrılı semptomlara yol açtığı görülmüştür.
Yapılan öteki çalışmalarda ise fibromiyalji hastalarında serotonin seviyelerinin düşük olduğu ve depresyon, anksiyete, uyku bozukluğu, bozulmuş kas işleviyle ilgili olabileceği düşünülmektedir.
Günümüzde hala daha fibromiyalji nedenleri üzerine çalışmalar yapılmakta ve yayınlanan her yeni bulguyu bu yazımıza not olarak düşeceğiz…
Yazımızın bu noktasına geldiğimizde, fibromiyaljinin ne olduğu, neden olduğunu az çok anlamaya başladık, artık ise fibromiyalji belirtileri nelerdir buna bakalım…
Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir?
Fibromiyaljinin bedenimizde ki hassas noktalarda ağrılı bölgelere neden olduğu bilinmektedir. Öncelikle bu ağrı noktaları aşağıda ki görselde olduğu üzere ön ve art olmak üzere toplam 18 adettir.
Fibromiyalji Noktaları Ağrı Hassas 18 Nokta
Fibromiyalji Noktaları Ağrı Hassas 18 Nokta
Fibromiyalji teşhisinin konulabilmesi için üstte yer alan noktaların en az 11’inde ağrı ve hassasiyet hissedilmesi gerekmektedir. Bu noktalar baş gerisi ve ense, omuz üstleri, üst göğüs, kalçalar, dizler ve dirseklerin dışı üzere noktalardır.
Ağrı en bariz fibromiyalji belirtisi olsa da tek başına teşhis koymak için kâfi değildir. Bu ağrıların en az 3 aydan fazla bir müddettir devam ediyor olması gerekmektedir. Şayet bu durumlar var ise en mevcut ağrıların sebebini açıklayacak öbür bir özel durum yok ise fibromiyalji teşhisi konularak sonuçlanır.
Fibromiyalji ağrılarının yaşandığı bölgelere nazaran farklılık gösterebilir. Örneğin göğüs bölgesinde yaşanan ağrı, kalp krizi ağrısı üzere delici, keskin olabilir, nefes alamama durumu gösterebilir. En yaygın olarak görülen sırt ağrısında ise bel fıtığı, kas çekmesi yada romatizma gibisi bir ağrı olabilir. Fibromiyalji ağrısı bacaklarda ve yumuşak dokularda olduğunda ise kramp ağrısına misal formda ağrı duyulmasına neden olabilmektedir.
Bazı fibromiyalji hadiselerinde ise bacaklarda, kaslarda karıncalanma hissi görülebilir, bacaklarımızı hareket ettirmek istediğimiz de güya tartı varmışçasına zorlanma yaşanabilir.
Fibromiyaljinin öbür belirtilerini en başta da saymıştık, bunlar yorgunluk, uyku sıkıntıları, uzun müddet uyunmasına karşın yorgun hissetme, baş ağrısı, depresyon, anksiyete, dikkat dağınıklığı, gözlerde kuruluk, mesane sorunları üzere nedenler kaynaklı kişinin fizikî ve ruhsal olarak düşük hayat gücünde olma hali…
Kadınlarda fibromiyalji görülme sıklığı erkeklere nazaran daha fazla demiştik, tıpkı durum ağrı konusunda da geçerli ve bayanlarda ağrılar daha şiddetli olmaktadır. Regl periyodu fibromiyalji nedeniyle daha ağrılı geçer, yeniden bayanların menopoz geçiş devirleri, fibromiyalji belirtilerini daha da arttırabilir.
Erkeklerde fibromiyaljinin görülme sıklığı bayanlara göre da az olmakla birlikte erkeklerin bu durumları, ağrı sendromlarını pek fazla ciddiye almaması nedeniyle var olan fibromiyalji teşhis sayısı az olarak kayda geçmekte. Yeniden erkekler de de ağrı durumları yanı sıra duygusal problemlerde görülmektedir.
Fibromiyalji Tedavisi
Fibromilyalji tedavisinde en büyük zorluk, fibromiyaljinin nedeni konusunda netlik olmamasından kaynaklanmasıydı. Yapılan çalışmalar sonucunda fibromiyalji tedavisi farmakolojik ve farmakolojik olmayan tedaviler kullanılarak yapılmaktadır.
Fibromiyalji İlaç Tedavisi
Fibromiyalji tedavisinde kullanılan ilaçlar genel olarak konsantrasyon arttırılması, ağrı, uykusuzluk ve yorgunluk üzere belirtilerin denetim altına alınmasını sağlayarak kişinin hayat kalitesinin yükseltilmesini sağlamaya yöneliktir.
Fibromiyaljinin ilaçla tedavisinde verilen ilaçlar ağrının şiddetine nazaran reçeteli, reçetesiz, antideprasan ve birtakım epilepsi ilaçları üzere çeşitli ilaçlardan oluşabilmektedir.
Farmakolojik Olmayan Tedaviler
Fibromiyalji tedavisinde ilaç tedavisinin yanı sıra bilişsel davranış tedavisi, hasta eğitimi, fizik tedavi programları ve antrenmanlar kullanılmaktadır.
Yapılan çalışmalarda eğitim ve antrenmanın birlikte uygulandığı hastalarda çaresizlik hissinin azaldığı ve semptomların şiddetlerinde düşüş yaşandığı görülmüştür. Antrenman ile birlikte kişinin hareketliliği, esnekliği, kas kuvveti, dayanıklılığı arttırılarak fibromiyaljinin ağrı semptomlarının azaldığı gözlemlenmiştir.
Yine fizik tedavi programlarında sıcak paket ve pedler, whirlpool, parafin, sıcak hava, çamur paketleri üzere yüzeysel ısıtıcılar, masaj üzere uygulamalar eklem sertliğini azaltarak semptomların güzelleşmesine katkıda bulunmaktadır.
Fibromiyalji Diyet ve Beslenme Önerileri
Fibromiyalji tedavisinde beslenme epeyce değerlidir. Bedenin sağlıklı kalması, semptomların berbatlaşmasını engellemede yardımcı olabilmektedir.
Diyet listelerinde kepekli tahıllar, az yağlı süt eserleri, taze zerzevat ve meyve, çokça su tüketimi, şeker kullanımı azaltımı üzere sağlıklı beslenme kurallarına riayet edilmeli.
Biorezonans ile Fibromiyalji Tedavisi
Eklem ve kas hastalıkları otoimmün sistemimizle alakalı hastalıklardır ve bu cins hastalıklarda bedenimiz kendi hücrelerini yabancı olarak görmekte ve savunmaya geçmektedir.
Kronik tipteki eklem ve kas ağrıları klasik tıpta en sıkıntı tedavi edilebilen rahatsızlıklardandır. Hastalık tam olarak tedavi edilemediği için hastanın külfetlerine tahlil bulunmaya çalışılır ve kişinin ömür kalitesi yükseltilmesi amaçlanır.
Biorezonans tedavisinde ise bizim yaklaşımımız üstte söylediklerimizden farklıdır. Biorezonans ile fibromiyalji tedavisinde bizim de maksadımız klasik tıptaki üzere hastayı yaşadığı sorunlardan kurtararak rahatlatmaya çalışırız lakin biorezonans tedavisinde, ilaç tedavisinden farklı olarak vücudu ve ruhu blokaj ve yüklerden arındırmak temeldir.
Bir fibromiyalji hastası düşünün, sahip olduğu kronik ağrılara ek olarak üzerinde bir de alerji, virüs, bakteri, parazit üzere ekstra yükler bulunmaktadır. Bu kadar ağır yükü bırakın taşımak, ayakta bile durmak hayli güçtür. Bağışıklık sisteminin bu kadar yük ile savaşması, kişiyi yorgun, güçsüz ve dirençsiz bırakır.
Biorezonans ile fibromiyalji tedavisinde kişinin üzerinde ki bu ağır yükler kademe kademe azaltılarak hastanın rahatlanması sağlanmaktadır ve kişi her biorezonans seansı sonrasında kendisini daha yeterli hissetmekte ve bedeni taşıdığı o kadar ağır yükten kurtulduğu için daha âlâ hissetmek ve güçlenmektedir.
Bütün bunlara ek olarak bir de bağışıklık sistemi güçlendirici rezonans terapileri ile kişi sahip olduğu yüklerden çok daha fazlasını taşır hale gelir ve olağan yaşantısına devam edebilir ve kendisine baktığı sürece meşakkat yaşamadan keyifli bir hayat sürmesini sağlar.
Fibromiyaljinin nedenleri ortasında çevresel faktörlerden bahsetmiştik, biorezonans terapisi ile bu çevresel faktörler ortadan kalktığında beden eski esnekliğini ve gücünü kazanmakta.
Herkese sağlıklı ve keyifli günler dileğiyle…
