Ginseng iki değerli bileşik içerir: ginsenosidler ve gintonin. Bu bileşikler faydaları sağlamak için birbirini tamamlar. Ayrıyeten antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Kanserden Alzheimer hastalığına, gerilim ve yorgunluğun giderilmesinden iktidarsızlık tedavisine kadar çok geniş bir kullanım alanı olan ginseng hakkında bilinmesi gerekenleri haberimizde sizler için derledik. Ginseng nedir? Ginsengin sıhhatimize yararları nelerdir? İşte cevapları…
GİNSENG NEDİR?
Araliaceae familyası altında Panax cinsine ilişkin yaklaşık 12 çeşide sahip bir küme bitkidir. Gerçek ginseng; ‘Panax ginseng’ ve ‘Panax quinquefolius’ bitkisinin köklerinden elde edilir. En yaygın cinsler Amerikan ve Asya tipidir. Her iki cinsin de sıhhat için farklı tesirleri vardır. Amerikan tipi rahatlatıcı tesir gösterirken, Asya çeşidi ise canlandırıcı bir tesire sahiptir. Ginseng bitkisi yavaş büyüyen, etli köklere sahip kısa bir bitkidir. Ne kadar müddet yetiştirildiğine nazaran taze, beyaz yahut kırmızı olarak sınıflandırılır. Tazesi 4 yaşına gelmeden hasat edilir.
Bitki Çin’in birtakım bölgelerinde ve Asya’nın başka bölgelerinde “Ginnsuu” olarak isimlendirilmektedir. Ginseng terimi Çin “rénshen” sözünden türetilmiştir, bu sözdeki “rén kökü” “kişi” manasına gelir ve “sh” ise bitki kökü” manasına gelir. Bu Çince tabir, bitkinin bir insan bedenine benzeyen köküne gönderme yapmaktadır. Bitkinin konik kökleri yaklaşık 5-30 cm uzunluğundadır.
GİNSENGİN ESAS FAYDALARI
– Ginseng, iştahı baskılama ve metabolizmayı artırma yeteneği sayesinde kilo vermeye yardımcı olabilir.
– Bütün bedeni kuvvetlendirerek beden sistemlerinin dengelenmesine yardımcı olur.
– Kolesterolü azaltıcı tesiri vardır.
– Karaciğeri toksinlerden temizler.
– Tümör gelişimini engellediği yapılan kimi çalışmalarda gösterilmiştir.
– Bronşit, astım ve sirkülasyon sorunlarının tedavisinde faydalıdır.
– Cinsel performansı artırıcı doğal bir takviye olarak da kullanılmaktadır.
– Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalarda sperm seviyesini artırdığı bulunmuştur.
– Gerilim gidericidir.
– Ginseng, fizikî aktiviteleri ve beden direncini artırır.
– Antioksidan özelliğinden ötürü bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
– Anemiye düzgün gelir.
– Adet sancısı ve menopozla ilgili meselelerin giderilmesine yardımcı olur.
– Eski Çin kaynaklarında Panax Ginseng’in kalp, akciğer, sindirim sistemi organları, karaciğer ve böbrekler üzerinde epey tesirli bir tonik tesirine sahip olduğu yazmaktadır.
