Çift terapisinde Gottman çift terapisi sistemi münasebet duayeni Dr. John Gottman’ın 35 yılı aşkın araştırmalarına dayanmaktadır.
Her bireyin farklı olması üzere her çiftin alaka dinamikleri de tıpkı parmak izlerimizde olduğu üzere biricik ve bambaşkadır. Terapide çiftin dinamikleri üzerine çalışılır ve ikili özel terapi gayeleri belirlenir. Çiftin çatışmaya girdiği hususlar ve kısır döngüye girmiş sıkıntılar üzerine muhakkak maharetler geliştirerek partnerlerin bağlantıdaki arkadaşlığı, yakınlığı desteklenir. Bu sistemde terapistin durduğu yer haklı ile haksızın belirlendiği hakemlik üzere bir duruştan fazla partnerlerin münasebet içerisindeki muhtaçlıklarının belirlenmesi ve bu muhtaçlıklarının karşılanması noktasında girilen açmazların tedavisi ile ilgilidir. Terapist partnerlere eşit aralıkta yaklaşır ve bireyleri değil alakayı tedavi etmeyi emeller.
Terapide ele alınan hususları ise şöyle sıralayabiliriz;
Mutsuz evlilikler
Kavgalar, geçimsizlikler, kıskançlıklar
Yakınlık ve inanç problemleri
İlişkide adaptasyon sorunları
Doğum sonrası adaptasyon sorunları
Çocuk sahibi olma kararı
İlişki içerisindeki çatışmalar
İletişim problemleri
Aldatma
Boşanma ya da ayrılık
Maddi problemler
Partnerlerin aile yakınları ve akrabalarıyla ilgili problemler
Sağlıklı münasebetler için Gottman çift terapisi tekniğiyle;
İlişki ele alınarak kıymetlendirilir, partnerlerin uyuşmazlık içinde olduğu hususlar belirlenir ve üzerinde çalışılmaya başlanır.
Her bir partner bağlantı geçmişlerini, ideolojilerini ve terapiden beklentilerini terapist ile paylaşır.
Çiftler araştırma dayanaklı bulgularla sağlıklı bağlarda bulunan marifetleri edinir.
İlişkideki beğeni, ilgi ve hürmet sistemini destekleyerek çiftleri bir ortada tutmak önceliklidir.
Terapi ve terapistin dayanağı ile alakada olması gereken marifetler üzerine odaklanılır.
İlişkideki duygusal kopukluklar, çatışmalar, sorumluluk alma sıkıntıları ve inancı geliştirmekten, pişmanlık yaratan durumları onarmaya kadar sağlıklı bir bağlantıda olmasını beklediğimiz tüm ögelerin yaralı kısımlarını düzgünleştirmek ve bu alanda hünerler geliştirmek hedeflenir.
Çiftlerin terapinin akabinde kendi bağları için gerekli olan araçları ve yolları edinmeleri sağlanır.
Terapiyle birlikte odaklanılan maharetlerin yanı sıra, partnerlerin birbiri ile derinden bağ kurmalarını sağlayacak olan münasebet ögelerini da ortaya çıkarmalarını sağlar.
