Kekik, kış aylarının mucizevi bitkisi olarak dikkat çekiyor. Bu lezzetli ve sağlıklı baharatı tüketmenin pek çok yararı var. Haberimizde kekikle ilgili merak edilenleri bulabilirsiniz.
Doğal besinler, hem hastalıklardan korunmak hem de sıhhat problemlerine deva bulmak için insanların tercihi oluyor.
Kekik de tabiatın bize sunduğu şifalı bitkilerden biri. Kekik, kışın sıkça karşılaştığımız grip üzere hastalıklara karşı bedenimizi güçlendiriyor. Sıcak suyla demlenerek içildiğinde ise boğazı yumuşatıyor ve öksürüğü kesiyor.
Kekik, birebir vakitte sindirim sisteminin dostu. Mide ve bağırsak sıhhatini koruyor, gaz ve şişkinliği önlemeye yardımcı oluyor. Kekik, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde de kan şekerini ve kolesterolü düzenliyor, kalp sıhhatini destekliyor.
Kekik, cilt sıhhati için de yararlı. Akne, egzama ve mantar üzere cilt sorunlarına karşı tesirli. Kekik yağı, cilde masaj yaparak uygulanabilir.
Kekik, yemeklere de lezzet katıyor. Kokusu ve tadıyla salatalara, çorbalara, et ve zerzevat yemeklerine çok yakışıyor. Kekik, hem damak zevkimize hem de sıhhatimize hitap ediyor.
KEKİK ÇAYI NASIL YAPILIR?
Kekik çayı yapmak için gereksiniminiz olan materyaller şunlar:
– 2 tatlı kaşığı taze yahut kuru kekik
– 1 bardak kaynar su
– Bal, limon yahut tarçın (isteğe bağlı)
Yapılışı:
– Kekiği bir bardağa koyun ve üzerine kaynar su dökün.
– Bardağın ağzını kapatın ve 5 dakika demleyin.
– Süzün ve isterseniz bal, limon yahut tarçın ekleyin.
– Afiyet olsun!
KEKİK ÇAYININ YARARLARI NELERDİR?
Kekik çayı, sıhhatimiz için pek çok yarar sağlıyor. Bunlardan kimileri şunlar:
– Kekik çayı, antioksidan, antiseptik ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Bu sayede bedeni enfeksiyonlara karşı korur ve iltihaplanmayı azaltır.
– Kekik çayı, teneffüs yolu sıhhatini düzgünleştirir. Boğaz ağrısı, öksürük, soğuk algınlığı ve grip üzere rahatsızlıklara güzel gelir. Nefes almayı kolaylaştırır.
– Kekik çayı, sindirim sistemi sıhhatini takviyeler. Gaz, şişkinlik ve hazımsızlık üzere sıkıntıları giderir. Mide ve bağırsak florasını istikrarlar.
– Kekik çayı, kan şekerini ve kolesterolü düzenler. Diyabet ve kalp hastalığı riskini azaltır.
– Kekik çayı, cilt sıhhatini düzgünleştirir. Akne, egzama ve mantar enfeksiyonlarını önler. Cilde parlaklık ve canlılık verir.
