Modern hayatla bir arada her gün yeni kimyasallara, toksinlere ve ağır metallere maruz kalıyoruz. Bunlarla birlikte başımıza bir sürü kronik hastalık musallat olmaya başlıyor.
Peki bu toksinlerden/kimyasallardan ve ağır metallerden arınma bahtımız yok mu? Natürel ki var.
Cevabı içeriğimizde…
Karşılaştığımız kimyasallar detoks organlarımızdan detoksifiye ediliyor. Bu detoks organlarımızın başında da karaciğer geliyor.
Karaciğerin detoks yapma kapasitesini artırmak bizi arındırmaya yardımcı olabilir.
Karaciğer detoks yaparken en fazla glutatyonu kullanıyor.
Bu yüzden bedende glutatyonu artırmaya çalışmak yapılacak en âlâ şey olabilir.
Peki glutatyon nedir?
Glutatyon bedende üretilen en kuvvetli antioksidanlardan biri. Ve tıpkı vakitte aminoasitlerden oluşan bir protein. Detoks düzeneklerini desteklerken sizi gençleştirecek bir husus. Sigaranın tesirlerini azaltmaya da yardımcı.
Vücutta vakitle üretimi azalabilir.
Zamanla üretimi azalabilir. Bu sebeple bedenin kendi detoks sistemlerinde aksamalar olabilir.
Glutatyonu artıran kimi besinleri tüketerek detoksa takviye olabilirsiniz.
Glutatyon bir protein demiştik. Ve sistein- glisin – glutamat aminoasitlerinden oluşur.
Avokado ????
Soğan ????
Ispanak ????
Kuşkonmaz
gibi besinler bedende glutatyonu artırmaya yardımcıdır.
Selenyum içeren besinler de glutatyonu artırmaya yardımcı olur.
En düzgün selenyum kaynaklarından biri brezilya cevizidir. 1-2 tane brezilya cevizi günlük selenyum muhtaçlığının nerdeyse tamamını karşılar.
Ayrıca glutatyon tabletler ve damardan verilen glutatyonlar da mevcuttur. Ağızdan alınan glutatyon tabletlerin emiliminin düşük olduğu en yeterli yolun damardan verilen glutatyon tedavisi olduğu söylenmektedir.
