Hamilelikte yaşanan ateş basmaları olağan olarak karşılanır ve süreksiz bir durumdur. Enfeksiyonlardan ötürü meydana gelen ateşlenme ise tedavi gerektirir ve daha uzun kalabilir. Ateş basması sorunu her hamile bayanda meydana gelmemekle birlikte bayanların %10’unda görülebilen bir durumdur.
HAMİLELİKTE ATEŞ BASMASININ NEDENLERİ
* Metobolizmanın hızlanması
* Hormonlardaki değişimler
* Troitlerin çok çalışması
* Beden ısısında yaşanan ekstra artış
* Ruhsal nedenler
GEBELİKTE ATEŞ BASMASINI ÖNLEMEK İÇİN NELER YAPILABİLİR?
Ateş basması 1 saat içinde bizatihi geçebilen bir durumdur. Beden sıcaklığınızın arttığı bu periyotlarda bol bol su tüketmek, ılık bir duş almak ve daha ince giysiler giyerek bu sorunu azaltabilirsiniz. İşte gebelikte ateş basmasını önlemek için kimi ipuçları…
* Su tüketimi kesinlikle arttırılmalı
* Kafein içeren ve çok baharatlı yiyeceklerden kaçınmanız gerekebilir.
* Ateş bastığı anda üzerindeki fazla kıyafetlerden kurtul.
* Güneşe çok maruz kalmaktan kaçın.
* Cildinde hava geçirgenliği sağlamak için pamuklu giysiler tercih etmelisin.
* Bulunduğun ortamı kesinlikle havalandır.
* Gerilimden uzak dur
* Kesinlikle günde 2 saat yürüyüş yap.
* Gece ateş basmasına karşı yatak odanızı havalandırın ve serin olmasına itina gösterin.
* Sağlıklı ve istikrarlı beslenmeye dikkat edin.
