Hashimoto tiroiditi, gelişmiş ülkelerde en yaygın görülen otoimmün tiroid hastalıklarından biridir. Bağışıklık sisteminin tiroid dokusuna saldırması sonucu ortaya çıkar ve tiroid hormonlarının yetersiz salgılanmasına (hipotiroidizm) yol açar. Hashimoto hastalığının kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genetik faktörler, çevresel tetikleyiciler (örneğin virüsler, bakteriler) ve hormonel değişiklikler rol oynayabilir. Ayrıyeten, Hashimoto hastalığı bayanlarda daha yaygın olup, 30-50 yaş ortası bireylerde daha sık görülür.
Tiroid Bezinin Rolü
Tiroid, metabolizmayı, güç kullanımını ve birçok organın fonksiyonunu düzenleyen hormonlar (T3 ve T4) salgılar. Hashimoto tiroiditi, bu hormonların üretimini etkileyerek yorgunluk, kilo alma, soğuk hassasiyeti ve depresyon üzere semptomlara neden olabilir.
Hashimoto hastalığının belirtileri şunlar olabilir:
Yorgunluk
Depresyon
Kilo alımı
Soğuk havalara karşı hassasiyet
Cilt kuruluğu
Kas zayıflığı ve eklem ağrıları
Saç dökülmesi
Adet düzensizlikleri
Kabızlık
Hafıza ve konsantrasyon sorunları
Teşhis Ve Belirtiler
Hashimoto tiroiditinin tanısı, belirtilerle birlikte aşağıdaki laboratuvar testleriyle konur:
Yüksek TSH seviyeleri
Düşük hür T4 seviyeleri
Yüksek anti-TPO ve anti-Tg antikorları
Hastalık erken devirde hipertiroidizm belirtileri verebilir ya da olağan test sonuçlarıyla ilerleyebilir, bu da teşhisi zorlaştırabilir.
Tedavi Ve Ömür Usulü Önerileri
Tedavi çoklukla sentetik ya da doğal tiroid hormonları ile yapılır. Araştırmalar, diyet ve ömür stili değişikliklerinin standart ilaç tedavisine ek olarak semptomları güzelleştirebileceğini göstermektedir. Hashimoto hastalarının tedavisi bireyselleştirilmeli, zira her birey farklı karşılıklar verebilir.
Hashimoto tiroiditiyle gayrette medikal tedavinin yanı sıra, istikrarlı bir hayat şekli ve hakikat beslenme büyük kıymet taşır.
Diyet ve Hayat Şeklinin Hashimoto Hastalığına Etkisi
Hashimoto tiroiditinin idaresinde diyet ve ömür stili değişiklikleri kritik bir rol oynar. Araştırmalar, inflamasyonun hastalığın semptomlarını artırabileceğini ve bunun ekseriyetle beslenme alışkanlıklarıyla bağlı olduğunu göstermektedir.
Diyetle muhakkak besinlerin kesilmesi, destekler ve ömür stili düzenlemeleri; inflamasyonu azaltabilir, tiroid hasarını yavaşlatabilir ve kilo, kan şekeri ile kolesterol düzeylerinin denetimine yardımcı olabilir.
Birçok araştırma, Hashimoto hastalığına sahip bireylerin çölyak hastalığına yakalanma riskinin genel popülasyona nazaran daha yüksek olduğunu ortaya koymaktadır. Bu nedenle, uzmanlar, Hashimoto tanısı almış her bireyin çölyak hastalığı açısından taranmasını önermektedir.
Hashimoto ve gluten ortasındaki alakayı inceleyen çalışmalarda, glutensiz diyet uygulayan bireylerde semptomlarda birtakım güzelleşmeler gözlemlenmiştir. Mevcut bilgiler, gluten içermeyen diyetlerin, Hashimoto tiroiditi olan bireylerde yararlı olabileceğini öne sürmektedir. Lakin, Hashimoto hastalığı ve gluten ortasındaki bağ, bireyler ortasında farklılıklar gösterebileceği için bu irtibatın her hasta için birebir biçimde işlemeyebileceği de göz önünde bulundurulmalıdır.
Kişiselleştirilmiş bir tedavi planı, semptomları hafifletmek ve ömür kalitesini artırmak için gereklidir. Bu yaklaşım, otoimmün rahatsızlıklar ve bağlantılı sıhhat risklerini azaltmada da tesirlidir.
