Sinir krizi kişinin çok öfkelenmesi ya da üzülmesi sonrasında ortaya çıkan ortalama 15-20 dakika süren bazen 1 saate kadar uzayabilen bir durumdur. Bu sırada şahısta çok öfke belirtileri, ağlama, bağırma, kendine ve etrafa ziyan verme davranışları görülebilir. Bazen bu durumu ani gelişen bir ömür olayı tetikleyebileceği üzere ( yakının vefatı, sevdikleri tarafından terk edilme, ruhsal ya da fizikî şiddet vb) bazen de uzun yıllardır devam eden gerilim bir anda kişinin hudut krizine girmesine neden olabilir.
Sinir Krizinin Nedenleri
Stres, depresyon, öfke denetim problemleri, maddi-manevi kayıplar, uyku düzensizliği, travmalar, örselenme vb durumlarda görülebilmektedir.
Sinir Krizinin Belirtileri Nelerdir ?
Sinir krizi geçiren birinde birinci belirtiler çok bağırma, hareketlilik, ağlama, huzursuzluk, yerinde duramama, halsiz, bitkin hissetme, etrafa ya da kendine ziyan verme davranışları, saçlarını yolma, başını, elini kolunu duvara vurma vb belirtiler görülür. Kişinin iç dünyasından yaşamış olduğu gerilimli durum sonrasında;
Sinir Krizi sırasında titreme: Kriz sırasında sıklıkla olan bir durumdur, ellerde, kolda ya da bedeninde titreme olabilir. Fakat bu durum her vakit ruhsal olmayabilir ve tıbbi olarak kıymetlendirilmesi gerekir.
Sinir Krizi sırasında uyuşma: Hudut krizi sırasından kişiyi ve ailesinin huzursuz eden bir durumdur, ellerde, kollarda ya da bedeninin tamamında uyuşma hissi, kasılma, uyuşukluk hali olabilmektedir. Bu duruma neden olabilecek nörolojik durumların saptanabilmesi için doktor tarafından uygun görülen muayene ve tetkikler yapılmalıdır.
Sinir Krizi sonrasında konuşamama, baygınlık gibisi belirtiler görülebilir.
Sinir Krizi Anında Ne Yapmalıyım
Sinir krizini sırasında kişi yaptığı davranışların farkında değildir bu davranışları bilerek yapmıyordur ya da şımarık davranmıyordur. Kesinlikle ihtimamla yaklaşılmalı kişi huzursuz edecek korkutacak yaklaşımlardan uzak durulmalıdır. Sakin bir ses tonu ile kişi ile konuşulmalı kişinin güvenliği sağlanmalıdır. Güvenlik sırasında hem kriz geçiren kişinin kendine hem de etrafına ziyan vermesi engellenmelidir. Çoğunlukla hudut krizi sırasında oluşan uyuşma, konuşamama üzere belirtiler nedeniyle ya da kişinin kendine ve etrafa ziyan verme ihtimali nedeniyle kişi acil servise götürülmeli gerekli müdahale tabipler tarafından yapılmalıdır. Hudut krizi sırsından görülen uyuşma, kasılma, titreme, bayılma, konuşamama vb belirtilerin nedeni saptanmalıdır, bazen bu cins durumlara nörolojik hastalıklarında neden olduğu unutulmamalı ve hekiminizin uygun gördüğü muayene ve tetkikler yapılmalıdır. Şayet hudut krizinin nedeni çok stres vb ruhsal hastalıklar ise bir psikiyatrist tarafından değerlendirilip gereken müdahale yapılmalıdır. Kişinin ruhsal durumu için tabibinin uygun gördüğü mühlet tedavi edilmelidir.
