Editör: Murat Öztürk
İnsanların gerek hasta olmadan evvel gerekse sıhhat sıkıntılarına tahliller için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor. Bunlardan birisi olan hudut otunun yararları dikkat çekti.
SİNİR OTU NEDİR?
Sinirotugiller familyasından; bir yahut çok yıllık otsu bir bitkidir. Birçok yabani tipi vardır.
SİNİR OTUNUN FAYDALARI
-İdrar söktürür.
-Yaraları güzelleştirir.
-Cerahatı boşaltır.
-Nasırların sökülmesinde kullanılır.
-Balgam söktürücü özelliği olup, öksürüğe yeterli gelir.
-Sinir otu yaprakları siğil ve çıbanı geçirmeye yardımcıdır.
-Ayak ülserine güzelleşmesine yardımcıdır.
-Sindirim sistemini düzenler.
-Doğal müshildir, ishali tedavi etmeye yardımcı olur.
– Kabızlığa uygun gelir
-Antikanser tesirleri kelam konusu olabilir.
-Tip-2 diyabet hastalarında glisemik denetim için yarar sağlar
-Göz yaralarını güzelleştirmede kullanılabilir.
-Tümörlerin ve enfeksiyonların gelişimini önleyebilir.
-Diş eti iltihaplarını güzel gelir
SİNİR OTU NASIL KULLANILIR?
Hem destek hem de yenilebilir formunda tüketilen hudut otunu eczanelerden kapsül formunda alıp yahut tohumlarını ağaçtan meyve toplar üzere toplayıp daha sonrasında çay olarak tüketebilirsiniz.
Yemeklere eklemek isterseniz de yapraklarını güzelce yıkadıktan sonra çiğ yahut pişmiş halde hem gereç hem de yemeğin üzerine serpiştirerek kullanabilirsiniz.
SİNİR OTU ÇAYI NASIL YAPILIR?
Sinir otunu çay olarak kullanmak isterseniz, kıyılmış yaprakları demleme tarzı ile hazırlayıp tüketebilirsiniz. Dikkat edilmesi gereken hudutlu otu çay olarak hazırlarken ocağa alıp kaynatılmaması gerektiğidir. Daha evvelden kaynayıp, ocaktan alınmış bir su içine ek edip, demleyerek içmeniz yararlarının yok olmamasını sağlayacaktır.
SİNİR OTU ZİYANLARI VE YAN TESİRLERİ NELERDİR?
Sağlık açısından sunduğu birçok yararın yanı sıra çok tüketiminde birtakım problemlere sebep olabilecek hudut otunun ziyanları ve yan tesirlerini şöyle sıralayabiliriz:
Gaz ve şişkinlik meydana gelebilir
Mide bulantısı yaşanabilir
Hazımsızlık ve kusma olabilir
Alerjik tepkiler oluşabilir
Böbreklere ziyan verebilir
Hamilelik ve emzirme devirlerinde kullanımı önerilmez.
Ayrıca kimi durumlarda yüksek doz, önemli bir alerjik tepki tipi olan anafilaksi mümkünlüğü da dahil olmak üzere kâfi sıvı alınmadan tüketilmesi boğulma üzere daha önemli yan tesirleri tetikleyebilir. Bu ihtimaller nedeniyle, hudut otunu ham haliyle tüketmeden yahut kullanmadan evvel kesinlikle doktora danışmanız önerilir.
