Editör: Beyza Damgacıoğlu
İnsanların gerek hasta olmadan evvel gerekse sıhhat problemlerine tahliller için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor. Bunlardan birisi olan hudut otunun yararları dikkat çekti.
Sinir otu; Balgam söktürücü özelliği olup, öksürüğe yeterli gelir.
ÖKSÜRÜK NEDİR?
Öksürük, boğaz bölgesinin mukus yahut yabancı irritan hususlardan arındırılması ismine oluşturulan doğal bir refleks hareketidir. Genel olarak herkes muhakkak vakitlerde boğazını temizleme gereksinimi içerisinde bu refleksini kullanabilir. Birtakım bireylerde ise bu refleks epeyce sık meydana gelerek kişinin ömür kalitesini olumsuz tarafta etkileyebilir. 3 haftadan daha kısa periyodik olarak ortaya çıkan öksürük şikayeti, akut (kısa müddetli ve yeni başlangıçlı) öksürük olarak isimlendirilir.
SİNİR OTU NASIL KULLANILIR?
Hem destek hem de yenilebilir formunda tüketilen hudut otunu eczanelerden kapsül biçiminde alıp yahut tohumlarını ağaçtan meyve toplar üzere toplayıp daha sonrasında çay olarak tüketebilirsiniz.
Yemeklere eklemek isterseniz de yapraklarını uygunca yıkadıktan sonra çiğ yahut pişmiş formda hem materyal hem de yemeğin üzerine serpiştirerek kullanabilirsiniz.
SİNİR OTU ÇAYI NASIL YAPILIR?
Sinir otunu çay olarak kullanmak isterseniz, kıyılmış yaprakları demleme yöntemi ile hazırlayıp tüketebilirsiniz. Dikkat edilmesi gereken hudutlu otu çay olarak hazırlarken ocağa alıp kaynatılmaması gerektiğidir. Daha evvelden kaynayıp, ocaktan alınmış bir su içine ek edip, demleyerek içmeniz yararlarının yok olmamasını sağlayacaktır.
