Oldukça sağlam olduğu bilinen hünnap ağacından oluşan bir meyve olan hünnapın birçok yararı bulunmaktadır. Yapılan araştırmalarda hünnap meyvesinin tam bir şifa deposu olduğu kanıtlanmıştır.
Peki, Hünnap nedir, yararları nelerdir? Hünnap meyvesi nasıl tüketilir?
HÜNNAP NEDİR?
Çiğde ya da innabi ismiyle bilinen hünnap meyvesi, sert çekirdekli ve iri zeytin formundadır. Ülkemizde çok bilinmese de insan sıhhati için değeri epey fazladır.
Çin’de alternatif tıp yolu olarak kullanılan hünnap meyvesi, sonbahar aylarında daha kolay bulunmaktadır.
HÜNNAP MEYVESİNİN YARARLARI NELERDİR?
Yöresel olarak farklı isimlerle anılan hünnap meyvesi, daha çok Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetişir.
Özellikle alternatif tıpta uzun yıllardır şifa kaynağı olarak kullanılan bir meyve olan hünnapın yararları şu halde sıralanabilir:
- İçerisinde pektin unsuru olduğu için teneffüs yolu rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltır.
- Karaciğeri toksinlerden arındırarak cilt sorunlarına yakalanma riskini azaltır.
- Düzenli tüketilirse bedenin potasyum muhtaçlığının %70’ini karşılar.
- Tokluk hissi vererek kilo vermeye yardımcı olur.
- Kemik ve diş sıhhatine uygun geldiği bilinir.
- Kanser hastalıklarından esirgeyici tesiri bulunur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Bağırsak problemlerine düzgün gelir ve kabızlığı tedavi eder.
- Kalp-damar sıhhatine güzel gelir.
- Doğal bir antidepresandır.
- Yaşlanma belirtilerini yok eder.
- Güneş yanıkları ve cilt kızarıklıklarına düzgün gelir.
- Soğuk algınlığına ve öksürüğe düzgün gelir.
- Kanı temizler.
HÜNNAP MEYVESİ NASIL TÜKETİLİR?
Güneşte kurutulan hünnap, çerez olarak çay ile tüketilebilmektedir. Ayrıyeten doğal sakinleştirici olan hünnap, kaynatılarak suyu içilebilir ve bu meyvenin reçeli de yapılmaktadır. Bitkisel ilaç olarak da kullanılabilen hünnap meyvesi, çay biçiminde tüketilebilir.
