Doğa, sağlıklı kalmak için insanlara çeşitli bitki ve besinler verir. Bu bitkiler, uzun vakittir doğal hekimlik ve tedavi usullerinde kullanılır.
Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, limon otunun gerilimi giderme ve balgam atma üzere faydalarının yanı sıra kalp rahatsızlıkları ve tansiyonu indirmede de yararlı olduğunu lisana getirdi.
Doğa, sıhhatimiz için bize çok sayıda bitki ve besin sağlar. Bu bitkiler, doğal tıp ve tedavi yollarının uzun müddettir bir modülüdür.
Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, limon otunun gerilimi azaltma ve balgam çıkarma üzere özelliklerinin yanında kalp sıkıntıları ve tansiyonu düşürmede de yardımcı olduğunu tabir etti.
Limon otunun birçok yararı haberimizde…
ZEHİRLENME VE ŞİDDETLİ KARIN AĞRISI TEDAVİSİ
Prof. Dr. Karabulut, akrep ve örümcek sokmalarına karşı Yunan mitolojisinde kullanılan bitkinin yapraklarıyla yapılan solüsyonun, potasyum nitratla birleştirilerek mantar zehirlenmesi ve şiddetli karın ağrısı, şurup haline getirilerek nefes darlığı, tuzla karıştırılarak sıraca ve ülser tedavisinde kullanıldığını yazdığını belirtti.
İBN-İ SİNA’NIN KİTABINDA YER ALIYOR
Orta Çağ çağdaş biliminin öncüsü ve hekimlerin lideri sayılan El-Kanun Fi’t-Tıb kitabının muharriri İbn-i Sina, M. officinalis bitkisinin balgam hastalıkları ve gerilim hastalıklarına uygun geldiğini kaydetmiştir.
Karabulut, bitkinin beyindeki tıkanıklığı ve nefes darlığını açtığını, kalbi rahatlattığını ve ağız kokusunu giderdiğini de ekledi.
Limon otu, naneye benzeyen yapraklarıyla bilinen ve limon nanesi olarak da isimlendirilen bir bitkidir.
Akdeniz ikliminin olduğu bölgeler başta olmak üzere dünyanın ve Türkiye’nin birçok yerinde yetişir.
Bal arılarını çeken beyaz renkli çiçekler açan bu bitki, birebir vakitte oğul otu ve melisa otu isimleriyle de anılır. Bitki uygun şartlarda yetiştirildiğinde yaklaşık 1,5 metre uzunluğuna ulaşabilir.
Limon otunun limon kokulu yaprakları farklı maksatlarla kullanılabilir.
LİMON OTUNUN SIHHATE PEK ÇOK YARARI VARDIR. BUNLARDAN KİMİLERİ ŞUNLARDIR:
Limon otu, içerdiği uçucu yağlar, mineraller, vitaminler, tanenler ve lif sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, bedeni hastalıklara karşı korur ve toksinlerin atılmasını sağlar.
Limon otu, kan deveranını düzenler, hudut sistemini rahatlatır, gerilim ve tasayı azaltır. Uykusuzluk, baş ağrısı, regl ağrısı üzere problemlere yeterli gelir.
Limon otu, hafızayı güçlendirir, dikkat dağınıklığını önler, unutkanlığı azaltır.
Limon otu, iltihaplanmaları güzelleştirir, uçuk tedavisine yardımcı olur.
Limon otu, sindirim sistemini düzenler, hazımsızlık ve şişkinlik üzere meseleleri giderir.
Limon otu, hücre yenilenmesine katkıda bulunur, cilt sıhhatini düzgünleştirir, cilde parlaklık ve canlılık verir. Saçlarda kepek meselesini çözer, saçların daha sağlıklı görünmesini sağlar.
Limon otu, kabızlık meselesine da tahlil olur
LİMON OTU NASIL KULLANILIR?
Limon otunu kullanmanın birçok yolu vardır. En sık tercih edilen metotlardan biri çay yapmaktır. Bunun için kurutulmuş limon otunu aktarlardan alabilirsiniz. Bir su bardağı suya bir çay kaşığı limon otu koyarak kaynatın ve 8-10 dakika demleyin. Süzerek içebilirsiniz.
Limon otu yağını da hem cilt hem de saç bakımında kullanabilirsiniz. Bu yağı aktarlardan yahut doğal eser satan yerlerden temin edebilirsiniz. Zeytinyağı yahut badem yağı üzere diğer yağlarla karıştırarak maske yapabilirsiniz. Ayrıyeten banyo suyunuza yahut odanızın havasına birkaç damla limon otu yağı damlatarak geriliminizi azaltabilirsiniz.
Limon otunu yemeklerde de baharat olarak kullanabilirsiniz. Limon otunun aroması yemeklere lezzet katar. Salata soslarına, marine etlere, hamur işlerine limon otu ekleyebilirsiniz.
