Vücudumuz gezegendeki yıldızlardan daha çok mikrop barındırır.
1. Cildinizin daha hoş görünmesini istiyorsanız Kore'ye ilişkin bu yüz güzelleştirici ipucunu dikkate alın.
Çok kolay bir adıma sahip olan bu method başınızı soğuk suyla dolu bir kovaya sokmanızı öneriyor. Hem yüzünüze mat bir görünüm kazandıran hem de makyaj yaptıysanız yüzünüzdeki kalıcılığını artıran bu method uzakdoğuda Jamsu hoşluk trendi olarak da biliniyor.
2. Sivrisinek ısırığını azaltmak istiyorsanız ısırılmış bölgeye roll-on deodorant uygulayabilirsiniz.
Dikkat! Bu sistem ısırık öncesi için bir tahlil değildir. Lakin ısırığın kaşınmasını ve şişliğini azaltmak istiyorsanız, roll-on deodorantların içerisindeki alüminyum klorit bu mevzuda size güçlü bir yardımcı olabilir.
3. Ayaklarınız kokuyorsa biraz sirke yardımınıza koşacaktır.
Vazgeçilmez bir durum haline gelebilecek ayak kokusu bakteri ve mantar üremesinin semptomu olarak kabul edilir. Koku durumuna nazaran haftada bir yahut gün çok uygulayabileceğiniz bir ölçek sirkeye iki ölçek ılık su çözeltisi bu sorunu çözmeniz konusunda size takviye olur.
4. Hatalı bronzlaşmanın yarattığı lekeleri biraz su ve kabartma tozu yardımıyla yok edebilirsiniz.
Özellikle Solaryum aygıtlarından kaynaklanan yanlışlı bronzluk lekelerine karşı bir tahlil olan bu karışım, derinin üst kısmını nazikçe soyarak bu vazifesi görür. Bronzlaşma makineleri bedenin üst derisine tesir eder. Su ve kabartma tozunu karıştırarak macun kıvamına getirdikten sonra oval hareketlerle iz kalmış bölgeye sürerek bronzlaşmış cilt hücrelerinden bedeninizi arındırabilirsiniz.
5. Saçınız için yağlı ve yapışkan olmayan keten tohumu içerikli saç nemlendirici ve jellerini kullanmayı deneyin.
Keten tohumu, içerdiği B vitamini, magnezyum ve Omega 3 yağ asitleri sayesinde saçlarınız daha güçlü ve parlak görünürken, saç deriniz kâfi nemi elde edebilir ve sonuçta daha hoş ve sağlıklı saçlara sahip olabilirsiniz. Sıhhat sitelerinden gerçek bir biçimde araştırarak bulabileceğiniz bu kremleri kendi yapma talihinizde var.
6. Yaptığınız idmanların sonraki gününde hissettiğiniz kas ağrılarının önüne geçebilirsiniz.
Bir bardak zencefil çayı bu sıkıntıya yanıt üzere görünüyor. Yapılan birçok araştırmaya nazaran zencefil içerdiği iltihaplanma önleyici özellikleri sayesinde kas ağrılarının önüne geçerek rahatlamanıza yardımcı oluyor.
7. Doğal keklik otu yağı kullanarak tırnaklarınızı beyazlatın.
Tırnaklarınızın muhakkak bir müddet sonunda sararıyor olması olağan bir durumdur. Genel olarak bakterilerin sebep olduğu bu durumu günde iki defa uygulayacağını antibakteriyal etkiyi sahip keklikotu yada öbür ismiyle güve otu yağıyla çözebilirsiniz.
8. Sabah kahvenize sayısız yararını göz önüne katarak biraz hindistan cevizi yağı koyabilirsiniz.
Eğer kahvenize şeker koyuyorsanız bile yerine bu yağı kullanmak sizin için kâfi bir mazeret olmalı. Bunun yanı sıra size vereceği güç, sindirim sisteminizi güçlendirmesi ve kan şekeri düzeyinizi dengelemesi üzere birçok yararından ötürü kahvenize koyacağınız bir çay kaşığı hindistan cevizi yağı gününüze uygun geçirmenize sebep olacak.
9. Donmuş zerzevat ve meyveleri tüketerek daha fazla besin edinebilirsiniz.
Tarladan markete uzun müddetlerde taşınan ve günlerce raflarda satın almanız için sizi bekleyen meyve ve sebzeler donmuşlarının bilakis vitamin ve besin içeriğini kaybetme eğilimindedir. Ayrıyeten dondurulmuş meyve sebzelerin daha yüksek besin kıymetlerini sahip olduğu kanıtlanmış bir gerçek. Donmuş sebzelerin bir öteki yararı ise raf ömrünün uzuyor oluşu, yani meyve ve zerzevatları bu halde saklayarak birebir vakitte atık ölçünüzü da azaltabilirsiniz.
10. Evinizde bulunan birtakım sıradan nesneleri bedeninize masaj yapmak için kullanın.
Özellikle bacaklarınız ve uyluklarınızda bulunan ağrıları gidermek için bir oklava yahut merdane kullanabilirsiniz. Bu o bölgedeki kan akışını hızlandırarak ağrıyı azaltır.
Tenis topu öbür bir işe fayda nesnedir ve ayağınızın alt kısmında bulunan yay bölgesine yerleştirerek ayağınıza masaj yapabilirsiniz. Ayağınızla dairesel ve ileri geri hareketler yaparken yanlışsız basıncı uyguladığınızdan emin olun.
11. Artık duş yaparken sırtınıza ulaşmanız hiç de güç değil!
Kabul edelim bu hepimiz için büyük bir sorun. Lakin kimi usuller bu sorunun önüne geçmemizin ne kadar kolay olduğunu bize gösteriyor. Örneğin olan, kullanılmamış yahut satın alacağınız bir boya rulosu erişemediğiniz bölgeleri çarçabuk temizlemenize yardımcı olur.
Ayrıca kolunuzun üst kısmının, dirsekten bileğe kadar olan kısmına duş jeli sürdükten sonra kollarınızla sırtınızı temizlemeniz de mümkün.
