Editör: Erkavim Yıldırım
Şekil olarak armutu andırmakla birlikte boyut olarak erikten biraz daha büyüktür. Bu meyve bahar ve yaz aylarında yetişiyor ve tazeliğini uzun vakit koruyamadığından çabucak tüketilmesi gerekiyor. Akdeniz ikliminin görüldüğü tropikal bölgelerin birçoklarında bulunan malta eriği bilhassa Antalya ve etrafındaki vilayetlerde yetiştiriliyor. Pekala, malta eriğinin yararları nelerdir?
MALTA ERİĞİNİN FAYDALARI NELER
Yenidünya meyvesinin çekirdekleri, yaprakları güçlü bitki bileşikleriyle doludur. Kimi hastalıklara karşı müdafaasının yanı sıra birçok sıhhat faydaları sağlar. İşte yenidünya meyvesinin sıhhat açısından şaşırtan yararları:
Düşük kaloriye sahip olması ve tok tutucu özelliği ile kilo vermeyi kolaylaştırmaya yardımcı olur.
Antioksidan içeriği ile cildi tazeler ve hücrelerin onarılmasını sağlar.
Mide hastalıklarını hafifletir.
Antikanser olarak bilinir fakat bununla ilgili daha fazla araştırmaya gerek vardır.
Kan şekeri ve insülin düzeylerini azaltmaya yardımcı olur.
Yeni dünya provitamin A, B, magnezyum, potasyum ve manganez dahil olmak üzere bir dizi besin sağlar.
Kalp sıhhatini arttıran ve kalp hastalıklarına karşı koruyabşlen magnezyum, potasyum, karotenoidler ve fenolik bileşikler bakımından zengindir.
Lifli yapısı ile sindirim sitemine olumlu tesirler sağlar ve kabızlığa güzel gelir.
Kan deveranını sisteme sokar.
Düşük tehlikesini önlemeye yardımcı olur.
Çekirdeği idrar söktürür, mesane ve böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.
