Kabızlık, gündelik hayatımızın sindirim sistemi sorunlarından biri. Bu sorun, kişinin hayatını önemli halde etkileyebilir ve sıhhat sıkıntılarına yol açabilir. Lakin endişelenmenize gerek yok, doğal içecek karışımları ile bu sıkıntıya tahlil bulabilirsiniz. Peki bu karışım nasıl yapılır? Kabızlık sorunu nasıl çözülür?
Kabızlığa karşı içecek karışımı tanımı doğal materyaller kullanılarak hazırlanır. Bu içecek karışımı, sindirim sisteminizin sistemli çalışmasına yardımcı olur ve kabızlık meselesini ortadan kaldırır. İşte karışımın ayrıntıları…
MALZEMELER:
- 1 adet orta uzunluk elma
- 1 adet armut
- 1 adet limon
- 1 çay kaşığı taze zencefil rendesi
- 1 çay kaşığı bal
- 1 su bardağı su
YAPILIŞI:
- Elma ve armutları yıkayın, kabuklarını soyun ve küçük kesimler halinde kesin.
- Limonu sıkın ve suyunu bir kaseye alın.
- Zencefili rendeleyin.
- Tüm materyalleri bir blenderda karıştırın.
- Karışımı bir bardağa boşaltın ve üzerine bal ekleyin.
- İçecek karışımını yavaş yavaş için.
Bu içecek karışımını her gün sistemli olarak tüketerek kabızlık sıkıntısını ortadan kaldırabilirsiniz. Ayrıyeten, lifli gıdalar tüketmek, kâfi ölçüde su içmek ve tertipli antrenman yapmak da sindirim sistemi sıhhatinizi korumak için kıymetlidir.
Doğal içecek karışımları, sağlıklı ömür üslubunuz için kusursuz bir seçenektir. Lakin, sıhhat problemleriniz varsa yahut rastgele bir ilaç kullanıyorsanız, öncelikle hekiminize danışmanız kıymetlidir.
KABIZLIK İÇİN KAYISI KÜRÜ
Hürriyet.com.tr sitesinde yer alan bir içerikte kabızlığa karşı en tesirli sistem paylaşıldı. Kabızlığa karşı kayısı kürünün çok tesirli olduğuna dikkat çekildi. İşte o kür
Kuru kayısı ve kuru eriği akşamdan br bardak suya koyun ve bir gece bekletin. Sabah aç karnına bu suyu için ve kuru meyveleri yiyin. Bağırsakları aktive eden kuru kayısı ve kuru erik dışkılama sorunlarının ortadan kalkmasına yardımcı olur.
