Kalça, bacakları üst vücuda bağlayan soket eklemdir. Kalça ağrısının pek çok nedeni olabilir. Zira bu eklem ve kemikleri çevreleyen pek çok bağ, tendon, kas ve eklem bulunur. Kıymetli hastalarım bu yazımda sizlere kalça ağrısına neden olan durumlardan ve kalça ağrısının nasıl tedavi edileceğinden genel sınırları ile bahsetmek istiyorum.
Kalça Ağrısı Nedenleri?
Kalça ağrısı, eklemin kendisinden kaynaklı meydana gelebileceği üzere eklemi çevreleyen ögelere bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Şayet ağrı şikayetine ek olarak yanma hissi, kızarıklık yahut şişlik varsa iltihaplanmadan şüphelenilebilir. Sizlere genel olarak kalça ağrısına neden olan problemlerden bahsedeceğim.
Kalçada kırık yahut çıkık
Eklem ilthabı (Bursit)
Tendon iltihabı (tendiniti)
Enflamasyon
Travma
Sinir ucu iltihabı (Perifetik Nöropati)
Kasık yahut femoral fıtık
Atletik pubalji (Spor fıtığı)
Kireçlenme (Osteoartrit)
Kalça çıkığı sebebi ile kalça ağrısı meydana gelebilir.
Dikkat Edin: Kalça eklemi ile ilgili problemlerde ağrı her vakit kalça bölgesinde oluşmaz, rastgele bir taraftaki ayak üzerine basamamak; kasıkta ve uylukta ağrı, otururken zorlanmak ya da yürürken ağrı hissetmek de kalça ekleminde meydana gelen bir sorunun belirtisi olabilir.
Çocuklarda Kalça Ağrısı
Çocuklarda meydana gelen bacak ve kalça ağrısı epey ciddiye alınması gereken problemlere işaret edebilir. Bu nedenle çocuklarda kalça ağrısı şikayeti varsa kesinlikle vakit kaybetmeden bir doktora müracaatınızı tavsiye ediyorum.
Büyüme ağrısı olarak tabir ettiğimiz ağrılar çocukluk ve ergenlik periyodunda epey sık karşılaşılan ağrılardır. Bu nedenle çocuklardaki kalça ve bacak ağrıları çarçabuk büyüme ağrısı olarak yorumlanabilir. Lakin birtakım durumlarda femur başı epifiz kayması, perthes hastalığın yahut kalça eklemi toksik iltihabı üzere meseleler kalça ağrısına neden olabilir.
Dikkat Edin: Çocuklarda kalça ağrısı ihmal edilmemelidir, ağrıyla birlikte topallama varsa bu durumu kolay bir oyun yaralaması olarak görmemeli ve çabucak bir uzmana danışmalısınız.
Kalça Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?
İstirahat: Eklem ağrılarında dinlenme her vakit tesirli bir tedavi tekniğidir. Bilhassa enflamasyona ve çok harekete bağlı olarak
İlaç Tedavisi: Kalça ağrısında ağrının şiddetinin azaltılması ve kişinin hayat kalitesinin arttırılması için ağrı kesici ve kas gevşetici tedavide tercih edilebilir.
Fizik Tedavi: Kalça ağrısının neden olduğu anlaşıldıktan sonra bölgenin güçlendirilmesi için çeşitli idmanlar yapılması tavsiye edilir. Lakin fizik tedavinin her şahsa ve hastalığa nazaran özel olarak planlanması değerlidir.
Enjeksiyon: Kalça ağrısına iltihaplanmanın neden olduğu durumlar varsa steroid içeren enjeksiyonlar ile tedavi uygulanabilir. Ayrıyeten bölgede şişlik bulunuyorsa ve bu durum kişinin ömür kalitesini olumsuz etkiliyorsa kalçadan sıvı çekilebilir.
Ameliyat: Cerrahi müdahale eklem meselelerinde en son tercih edilen usul olsa da bilhassa kalça protezine muhtaçlık duyulan durumlarda ameliyat ile tedavi düşünülebilir.
Kalça Ağrısına Ne Âlâ Gelir?
Kalça ağrısı bilhassa ilerleyen yaşlarda çok sık karşılaşılan ağrı cinslerinden birisidir. Bu nedenle ağrının ortaya çıkmasına pürüz olmak ya da bölgenin güçlenmesini sağlayacak hami tedbirler almak değerlidir. Pahalı hastalarım sizlere kalça ağrısına âlâ gelecek kimi tekliflerden bahsetmek istiyorum.
Yüzmek ve bisiklet çevirme hareketi üzere aerobik hareketler yapmak kalça ağrısı sorunu olan bireylerde direkt bölgeye baskı yapmadan, bölgenin güçlenmesine yardımcı olan sporlardır. Bu sporları tertipli olarak yapmak kalça ağrısının ortaya çıkmasına mani olabilir ya da mevcut ağrının hafiflemesinde yardımcı olur.
Fizik tedavi uzmanlarından kalçaya baskı uygulamadan nasıl hareket edeceğinizi öğrenin.
Fazla kilo kalça bölgesine de çok yük binmesine neden olacağı için kesinlikle ülkü kiloda olmaya dikkat edin. Kilo vermek için yapacağınız idmanların genel sıhhat durumunuza uygun olduğundan emin olun.
