Editör: Beyza Damgacıoğluü
İnsanlar gerek hasta olmadan evvel gerekse sıhhatlerini korumak için hastalıkları tanımayı tercih ediyor.
İnsanların dehşetli düşü olan kas spazmıyla ilgili ayrıntıları internet kullanıcıları arama motorlarında aratmayı sürdürüyor.
Bu hastalıklardan birisi olan kas spazmıyla ilgili detaylar…
KAS SPAZMI NEDİR?
Charley atı, kas krampı yahut kas seğirmesi olarak da bilinen kas spazmı, bedendeki bir yahut birden fazla kasın istemsiz, ani, beklenmedik ve kuvvetli bir formda ağrılı olarak kasılması durumudur. Bedenin rastgele bir kısmında meydana gelebileceği üzere çoklukla charley atı ismi verilen baldır kaslarında yaşanan kas spazmı, yaygın olarak gerilim, çok antrenman, dehidrasyon, hudut bozuklukları ve tiroid sıkıntıları sebebiyle meydana gelir.
Kişilerin yaygın bir biçimde yaşadığı meselelerin başında gelen kas spazmı, ekseriyetle çok tehlikeli sonuçlara yol açmazlar ve esneme hareketleriyle birlikte kas gevşetici kremlerle tedavi edilebilir.
KAS SPAZMI BELİRTİLERİ NELERDİR?
-Kas spazmıyla birlikte yaşanan ağrı
-İstemsiz kas hareketleri
-Kasların zıpladığı hissi
-Hafif fakat rahatsız edici kas seğirmeleri
-Dokunulduğunda kaslarda sertlik hissi gelmesi
-Kaslarda karıncalanma
-Titreme
-Hareket kısıtlılığı
KAS SPAZMI TEDAVİ TEKNİKLERİ NELERDİR?
Kişi bir spazmdan etkilendiğinde idman yapıyor, yalnızca oturuyor ve hatta gece vakti uyuyor olabilir. Acıyı anında dindirebilecek bir usul maalesef yoktur. Bununla birlikte, spazmdan kurtulmaya çalışmak için atılabilecek beş adım vardır.
Etkilenen bölgeyi germek.
Etkilenen bölgeye eller ile yahut bir masaj aleti ile masaj yapmak.
Ayağa kalkmak ve dolaşmak.
Isı yahut buz uygulamak. Bir buz torbasını yahut sıcak su torbasını kasın üzerine koymak yahut ılık bir banyo yapmak.
İbuprofen ve asetaminofen üzere ağrı kesiciler almak.
